Ova poslastica sa sirovom hranom bogata je prirodnim jodom i vrlo je korisna za štitnjaču (jod je njezino glavno gorivo). U velikim količinama nalazi se u komponentama ovog doručka: kakiju, feijoi i orasima.
Sastojci:
1. Kaki - 2 komada
2. Feijoa 5 kom
3. Orasi - 3-5 kom (bolje je uzimati neoguljene, jod, ulja)
4. Voda - pola čaše (po mogućnosti rastopljena ili sok)
5. Zira u prahu - prstohvat (pomaže u izdvajanju joda iz svih namirnica)
Priprema
Uzimamo zrele kakije i feijou, dobro ih operemo, odstranimo sve nepotrebne (kosti, felge, feijou iz kore, jer sadrži sve korisne tvari), sjeckamo orašaste plodove.
Stavite pulpu od ovog voća u posudu miješalice (usput, možete koristiti smrznuti kaki i feijoa), dodajte jezgre oraha (poželjno je da su orašasti plodovi prethodno namočeni u vodi), bacite kim.
Sameljite sve zajedno otprilike minutu, stavite u šalicu, ukrasite i počastite se, dragi prijatelji! :)
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal