Hranjiva zobena kaša s grožđicama bez kuhanja. Novi zdravi doručak od zobi

Admin

click fraud protection

Kuhanje uobičajenog doručka od zobenih pahuljica od danas do sutra, ali na malo drugačiji način. U lakše probavljivom obliku i bez nepotrebnih "pokreta tijela", stojeći ujutro za štednjakom.

Činjenica je da je svima zobena kaša kuhana u mlijeku sa šećerom (kako je većina ljudi kuha) jako dugo probavlja se (ne žuri napustiti naša crijeva) i ne daje energiju, već je naprotiv oduzima (pečate i čini ga teškim). Ali sada, nakon svega, tako teškog vremena i toliko je važno održavati naš glavni imunološki organ, crijeva čistima, kako se ne bi zalijepila infekcija!

Sastojci:

1. Zobene pahuljice - 1 šalica (redovita, ne instant)

2. Grožđice - pola čaše

3. Voda - 1 čaša

Priprema

Namočene navečer grožđice u hladnoj vodi i zobene pahuljice (odvojeno). Uzimamo zobene pahuljice dobre kvalitete (koje nisu gorke i bez ljuske).

Ujutro zobene pahuljice s polovicom grožđica uronite u posudu miješalice. Smrvljeno u homogenu masu (ovako će se zobeno mlijeko bolje isticati) Prebačeno u šalicu, posuto grožđicama, podlivena vrućom vodom, ocijeđena i ukusna zobena kaša je spremna (ovo je prva opcija za pripremu sirove zobene pahuljice kaša).

Druga opcija za kuhanje ukusnih zobenih pahuljica "uživo". Jednostavno grožđice možete uliti u šalicu natečenih zobenih pahuljica, promiješati, isprati vrućom vodom, ocijediti i okusiti.

Također, od dijela zobene pahuljice napravite slatko zobeno mlijeko dodavanjem tople vode (1-2 šalice) zobene pahuljice s grožđicama u blenderu, uvijte, procijedite kroz cjedilo i slasno zobeno mlijeko će također ugoditi.

Dobar tek, dragi prijatelji!

Podijelite svoje recepte za "zobene pahuljice" i pretplatite se na kanal

Hranjiva zobena kaša s grožđicama bez kuhanja. Novi zdravi doručak od zobi

Brza pizza u tavi
Brza pizza u tavi

Za izradu pizze najčešće koristimo tijesto od kvasca. Mijesiti ga treba samo sat vremena. Zbog ne...

Crni ribiz, pire sa šećerom
Crni ribiz, pire sa šećerom

Skladište vitamina i minerala koje možete pripremiti za zimu je crni ribiz, natrljan šećerom. Lak...

Pileća jetra pržena s lukom i mrkvom
Pileća jetra pržena s lukom i mrkvom

Sočno i ukusno jelo za ručak ili večeru može se stvoriti čak i za 10-15 minuta! Ako mi ne vjeruje...

Instagram story viewer