Hrana, poput droge... I to nije figura govora. Mnogi proizvodi čine nas „ovisnici”. Zašto?
Svaki od nas od nečega ovisne, te u većoj mjeri to vrijedi i za hranu.
Neki ljudi nemaju život bez slatkiša, a netko nije tvoj dan bez tri šalice kave.
Kao što je rekao ide, sve dobro u umjerenim količinama, a ako počnu obavijest da je vaš odnos sprječava da žive, onda je naš savjet za vas - poduzeti odlučnu akciju kako bi se uklonili.
Uostalom, mi smo ljudska bića, radije nego da je bespomoćna, ne mogu kontrolirati svoje želje!
kava
Kava ljubavnik, mislim! Zašto se i dalje piti kavu? To stvarno poboljšava svoje zdravlje ili jednostavno banalne navike? Ako se ne kava, ne mogu živjeti i do prvog razloga, tada bi ga koristiti na minimum.
Ali, ako u vašem slučaju upotreba kave - to je hir, to je vrijedno promišljanje.
Ovo piće je zarazna.
No, prekomjerna konzumacija kave neće ići u prilog. Zamijenite ga sa zelenim čajem. Na nepcu, to ni na koji način inferiorni, a ne manje okrepljuje.
Usput, ako se koristi za kupnju kava u najbližem kafiću na putu do posla ili nakon njega, da je odbacivanje ovog ovisnosti je također odličan način za uštedjeti novac.
čokolada
Slatko - to je pravi lijek. Lider u ovom laka rejting je čokolada!
Za bara čokolade u ruci dosegne trenutke tuge, stresa, depresije, živčane napetosti. A tu su i trenuci u modernom čovjeku jako puno.
molimPRETPLATITEna mom kanalu :)
Ne misliš li da je taj zakon je čudno? Stvar je u tome da je čokolada, uzimajući u tijelu, stimulira proizvodnju endorfina, koji se također naziva „hormon sreće”.
Stoga je refleks. U tužnim trenucima, znate točno što vas oraspoložiti.
Iako čokolada nije samo uplifting.
On je također je pohranjena na strane, olakšava nastanak akni i drugih teškoća. Dakle, tražiti druge načine da se opustite!
slatko soda
Sustavna primjena gazirana pića ne samo da može biti zarazna, ali i radikalno promijeniti metabolizam.
Štoviše, prema liječnicima, samo mjesec dana je dovoljno da pije „pop” svaki dan mijenjati metabolizam gore.
sir
Nevjerojatna je činjenica da možete dobiti koristi čak i do sira! Pogotovo kada je u pitanju durum proizvoda.
To je zbog činjenice da je sir sadrži kazein, koji su neki znanstvenici u usporedbi s morfij ima utjecaj na ljudsko tijelo.
Sir opuštanje, uplifting i umirujuće. U umjerenim količinama to stvarno može i treba koristiti, ali morate znati kada prestati.
Burgeri i Hotdogs
Hamburgere i hrenovke u bilo kojem obliku, ne samo brzo ispravio lik, dodajući da struka dodatnih centimetara, ali i utjecati na metabolizam i mijenjati postavke okus.
Ponekad, naravno, možete ugađati sebi takvu štetu, ali pretvoriti to hrana u formu nije potrebno.
Zapamtite da želite ove namirnice ne zbog njihove okus i dobra, nego zbog dodataka koji su zarazna.
pomfrit
Pomfrit je vrlo zarazna, pogotovo jer sadrži akrilamid. Zanimljivo je da ovaj proizvod ne daju osjećaj sitosti.
Smetnje posluživanje duboko pomfrit (obično vrlo slano), čovjek nakon 30-40 minuta opet gladan.
To je zbog činjenice da je pomfrit stimulira apetit.
sladoled
Zbog visokog sadržaja šećera i zasićenih masti sladoled s redovite uporabe ne samo da će dodati dodatnih kilograma, ali može pretvoriti čovjeka u „maslac ovisnik”.
Cookies, slatki kolači
Ja ću pojesti samo jedan mali Chocolate chip cookies, ali na kraju „uništio” gotovo pola paket.
U takvoj situaciji sigurno pojavila na mnoge. A budući da stvar nije u dobrom apetitu.
Tajna slatkog keksa, i bilo pečenje s visokim sadržajem masti i šećera je isto kao da od sladoleda.
čips
Neki ljudi vjeruju da se jede jednom „chipsinu„nemoguće. Po prvi će neizbježno biti slijedi drugi, treći, ne može se isključiti kao četvrti i peti.
Ironično, ali istinito: slana kriške krumpira će jesti jedni druge, bez obzira na to da li je osoba doživljava osjećaj gladi.
Ovaj fenomen znanstvenici su čak dali ime - hedonističku hiperfagiju (jede nešto drugo za zabavu, a ne zasite).
Prema liječnicima, mnogi proizvođači dodati čips osim soli i začina „aktivira” - tvari koje stimuliraju centar zadovoljstvo u mozgu.
dimljena hrana
Prema mnogim nutricionisti, kobasice i šunka su klasificirani kao upitne proizvoda. Da biste u potpunosti razumjeli njegov sastav nije moguće.
No, ostaje činjenica da postoje prirodni mesa je zanemariva. Ali aditiva i konzervansa ispunjen.
Te tvari i ovisnost. Prehrana bogata okusa takvih dobro pamte ljudskih okusnih receptora.
I nije me briga da to nije stvarno nešto i prirodno.
Ako je moguće, smanjiti ili potpuno eliminirati ove namirnice iz prehrane.
Kobasice i šunka može potaknuti debljanje, dovesti do problema s kardiovaskularnog sustava, pa čak i demencije.
pizza
Na kraju, voditelj klijenata.
Ispada, masnoća, soli i rafiniranih ugljikohidrata istovremeno bogata zakuska više čokolade, čips, pomfrit i hamburgere stimulira zonu užitka.
Kao što je ovaj?
Molimo Vas da podijelite ga na društvenim mrežama iliPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))
Hvala vam za čitanje do kraja!