"Želim smršavjeti do ljeta!" (svi žele ...) Proljeće je upravo vrijeme kada se priroda obnavlja i mi se također možemo pročistiti i pomladite se s njom (ili će to svejedno "napraviti", uključujući alergije na cvjetnice s uklanjanjem sluzi).
Dijeti dodajemo detoksikacijske proizvode: rotkvicu, hren, koprivu, cvjetove i lišće maslačka, lucernu itd.
Na brezi i povrću radimo okrošečke od sirove hrane: kupus, mrkva i cikla, salate od artičoke iz Jeruzalema...
Danas je naš post i napravit ćemo smjesu od cikle koja ubrzava proces uklanjanja toksina iz crijeva.
Sastojci:
1. Mala repa - 1 kom (vlakna i sok od repe najbolji su "deterdžent" za crijeva)
2. Laneno ulje - 1 žlica (pomaže "skliznuti")
3. Češnjak - 1 klinčić (potiče rad jetre)
4. Ružičasta sol - po ukusu (također doprinosi opuštanju)
5. Mljevena crvena paprika - prstohvat (pojačava peristaltiku i "omamljuje" helminte)
6. Limunova korica - polovica srednje veličine (potiče proizvodnju žuči)
Priprema
Uzimamo ne mlohavu repu, dobro je operemo, ogulimo, operemo. Ciklu, limunovu koricu i češnjak naribajte na finom ribežu, dodajte laneno ulje, sol, papar.
Temeljito promiješajte i naša svijetla mješavina za čišćenje je spremna! (učinkovitije je koristiti toplo, a ne iz hladnjaka, ujutro nakon 3-4 čaše tople vode prema dobro poznatoj japanskoj metodi).
Izvrsno raspoloženje i čišćenje, prijatelji!
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!
Postoje kontraindikacije.