Dragi prijatelji! Ako vam zdrav doručak još uvijek nadilazi stvarnost, a ujutro se žurite u gužvi u sendvičima, pijući kavu u pokretu, onda je ova metoda za vas.
Danas želim podijeliti s vama jedan jednostavan način kuhanja kaše, koja se sama kuha, t.j. ne zahtijeva vaš nadzor. Zobene pahuljice, riža, heljda ili proso... Sada vaša omiljena kaša neće pobjeći i izgorjeti. Ne vjerujte mi, onda očekujem vaše komentare!
Počnimo kuhati divnu kašu!
Za pripremu će vam trebati samo 1-3 minute. Sve ovisi o tome kakve žitarice kuhate, trebate li ih isprati ili ne.
Za kuhanje kaše bit će potrebno oko 10-20 minuta. Opet, sve će ovisiti o tome kuhate li kašu u vodi ili mlijeku, o veličini žitarica, pa čak i o snazi vašeg dragog pomoćnika, mikrovalne pećnice.
Da, savjetujem vam da se ne bojite kuhati u mikrovalnoj pećnici. (Dugo je dokazano da mikrovalne pećnice uopće ne štete!)
I doručkom će problem biti riješen!
Vaša mikrovalna pećnica pišti, pa je spremna. Jedite za svoje zdravlje! Samo prvo provjerite koliko brzo radi vaš električni pomoćnik. Koliko će joj trebati da skuha kašu, koliko vam je kaša potrebna. Pokupite prikladno posuđe kako bi kaša (ne daj Bože!) Pobjegla i slobodno postavite mjerač vremena u mikrovalnoj pećnici.
Na primjer, za to vrijeme mirno se uspijem istuširati, našminkati i pripremiti za posao. I moj doručak pripremam sama! Ništa više ne vrije ni gori.
I još jedna važna stvar: nemojte žuriti izvaditi vruću kašu iz mikrovalne, pričekajte 1 minutu. Neka vam se kaša skuha! Tako će biti još ukusniji. (Malo ljudi zna da nakon signala mikrovalna nastavlja raditi, a jelo se kuha još 1 minutu. Što je rečeno u svim uputama za mikrovalnu pećnicu).
Kada dodati šećer i sol u kašu? Opet, sve je po vašem nahođenju. Pogodnije mi je da na početku kuhanja posolim, pa tek onda zasladim.
Inače, najviše se jede žitarica s dodatkom meda, kondenziranog mlijeka, čokolade i bundeve! Recepte za takve žitarice pročitajte na mom kanalu. U kašu dodajte i svoje omiljeno voće, slatko kandirano voće i zdrave orahe. Eksperimentirajte i jutro će vam početi s osmijehom! Dobar tek!
Približni omjeri žitarica / vode (mlijeko) -1/2, tj. za 1 dio žitarica morate uzeti 2 dijela vode ili mlijeka.
Ako se članak pokazao korisnim, lajkujte ga,pretplatite sena moj kanal LABORATORIJA OKUSA. Podijelite s prijateljima na društvenim mrežama. mreže i ostavite svoje komentare. Hvala.