Izvrsna opcija za laganu salatu za dolazak neočekivanih gostiju i za svaki dan. Ova salata od tune bez majoneze najbolji je način kuhanja svježeg povrća ljeti. Salata izlazi lagana, sočna i umjereno zadovoljavajuća. Originalni preljev bez majoneze savršeno balansira okuse svih sastojaka. Ova salata od tune je ukusna i svijetla - sigurno će ukrasiti vaš blagdanski stol. Također će vam pomoći diverzificirati jelovnik ako ste na dijeti.
Ova salata s tunom i povrćem priprema se za samo 10 minuta. Svaka domaćica će se nositi s tim.
Pogledajte ovaj recept za salatu od tune, brza je, jednostavna i nevjerojatno ukusna.
Sastojci:
- krastavci - 200 g (2-3 kom.)
- rajčice - 150 g
- kuhana jaja - 2 kom.
- konzervirana tuna - 160 g
Umak:
- biljno ulje - 2 žlice. l.
- jabučni ocat (sok od limuna) - 1 žlica. l.
- sol - po ukusu
- mljeveni crni papar - na okus
Korak po korak recept
1. Prvo pripremimo povrće.
Dva-tri krastavca prepolovite i narežite na polukrugove.
Oko 150 g malih rajčica narezanih na četvrtine.
2. Dva kuhana jaja prerežite po dužini na 4 dijela.
Stavljanje salate.
Stavite krastavce na dno velikog tanjura. Na krastavce stavite nasjeckana jaja.
3. Zatim rasporedite pripremljene kriške rajčice.
Vilicom odlomite male komadiće tune i poredajte nasumično na tanjur. Koristila sam konzervu tune iz konzerve od 160 g.
4. Priprema preljeva za salatu.
Ulijte sol u zdjelu po ukusu, ulijte 1 žlicu. jabučni ocat ili sok od limuna i 2 žlice. biljno ulje. Sve miksajte oko 1-2 minute, dok se sva sol ne otopi u umaku.
5. Salatu odozgo popaprite crnim paprom. Žlicom sve ravnomjerno prelijte pripremljenim umakom.
Po želji, salata se može miješati, ali tada više neće biti tako lijepa.
Salata s tunom i povrćem ispala je vrlo ukusna i lagana. Lako se priprema i ne oduzima puno vremena za pripremu.
video recept
Recept preuzet sa moje stranice za kuhanje gotovimop.com