Pojačava imunitet ukusan način: priprema vitamin smjesu, i jesti svaki dan. U zimi, ova smjesa će biti samo pravo! Budite sigurni da kuhati, to je ne samo korisna, ali i vrlo ukusna!
Molim vas da podijelite recept u svojim društvenim mrežama, kao prijatelj, također, to će biti korisno i zanimljivo
Dakle, za pripremu vitamina mix, trebamo sljedeće sastojke:
- suhe marelice
- suhe šljive
- grožđice
- orašasto voće
- med
- limun
Suho voće će vam 200 grama svake vrste orašastih plodova, previše 200 g, 6-7 žlice meda i jedan limun.
Sušeno voće staviti u lonac i preliti kipućom vodom za 15-20 minuta. U međuvremenu, malo oraha pržiti u suhoj tavi. Limun za čist, izvadite sjeme i kora, jer je gorka. Iako je malo kora za okus, možete otići.
Zatim, koristeći miješalicu ili mlinac mljevenje oraha, limuna i suši se na homogenu masu. Dodajte med, promiješati i pomak u čistu, suhu posudu s poklopcem. Pohraniti u hladnjak.
Preporuča se za prevenciju prehlade se svakodnevno vitamin smjesu kako slijedi: Djeca 1 žličica dnevno, odrasli - 1 žlica dnevno.
Ali ja, iskreno, jesti više jer je dobar ukus. Dobar tek i biti zdrava!