Pa, to jogurt i spavati!? ;) Neka jogurt s borovnicama i podržati naše oči, umorna od dana od neprirodnog svjetla računala (računalo je postala umjetna zamjena korisne suncu). Da bude kao u poznatom pjesmom: „i oči poput orla” Moramo pridonijeti malo!
sastojci:
1. Jogurt ili jogurt (2 šalice)
2. Borovnice (jedna trećina cup)
3. Grožđice Black (2 žlice)
priprema
Ulivena u mješalicu šalice jogurta ili jogurta (preferirano dan), borovnice dodan (moguće iz zamrzivača), crne grožđice za prirodne slatkoće (Prethodno namočeni 2 sata u vodi), upletena i dobio prekrasan borovnica jogurt, korisno za oči i za vlastite crijevne flore. Dobar tek, moji dragi prijatelji i dobro raspoloženje! :)
U principu, bolje, naravno, pije jogurt ujutro, ali ako večeras otvara zhor divlje, najbolje je ne jesti kao i uvijek pekli na ražnju bika i lako čudo jogurt, možda on može pomoći zadovoljiti taj snažan osjećaj noći Glad! (Koja boli mnogo). I bili su zadovoljni i zdravije oči, dobar jogurt Aibolit.
A ta vizija se vratio u normalu, brzo i jednostavno zaspati i ne muči nesanica, poželjno je da pokušate 2 sata prije spavanja ne koristi računalo ili mobilni, bilo koji drugi umjetno svjetlo, jer svjetlo pada na mrežnicu, stimulans, kao mozak opaža kao da sunce sja i da je vrijeme probudi se! Ovdje su stvari ovdje.
Podijelite svoje recepte jogurt i pretplatite se na kanal!