Ova svijetla, osvježavajuće proljeće salatu je tako jednostavna da ne izražavaju ili vysheptat! Može se koristiti i danju i noću, pa čak i nakon zalaska sunca i noću, bez štete za svoje zdravlje! Njegova ljubav kako vegani i obychnoedy! Možete li zamisliti! ;)
sastojci:
1. krastavac
2. rajčice
3. avokado
4. Laneno ulje (hladno prešanih)
5. Paprika (crna ili crvena)
6. Luk (po izboru)
Postupak priprave komad torte!
Kockice krastavac, rajčica i avokada, preliti maslacem, pospite paprom i češnjakom. I naprijed s pjesmom!
Dobivate jednostavnost krastavaca i sitosti koje avokada i ulja!
Općenito, Internet je često zapisano da je najbolje rajčica i krastavci ne idu zajedno, kao što su rajčice oksidirajuće povrće, krastavci ispiranje. Dakle, ovdje po vlastitom nahođenju koristiti bilo jedan sastojak krastavac ili paradajz, ili oboje.
Avokado i laneno ulje daje omega-3 masne kiseline i zasićuje tijelo. Nafta je uvijek bolje koristiti hladno prešana, vruće prešana jer sadrži kancerogene tvari, ali i dalje izgleda hladno prešani (pritiskom na ovaj način je vrlo nepovoljno za proizvođača). I tako često vara. A ipak se događa da slip gorak laneno ulje, i ovdje, također, držati na oku.
Osim toga, možete dodati u salatu tofu, sir, ili adigejski posochit torochke na vrhu tvrdog sira, a također će biti dobro. sve je okus!
Pretplatite se ne propustiti mnogo više svjetla i srdačna recepte!