Cikla je izvrstan pomagač za tijelo u bilo koje doba godine i za gotovo sve organe. Ali jedna od njegovih važnih osobina je pomoć u poboljšanju funkcije jetre. Cikla nije ništa manje važna za rad srca, bubrega i krvožilnog sustava.
Koje su prednosti repe za jetru?
Usput, cikla ne vrlo bogata vitaminima. Ali sadržano u njemu klor i betain pomažu jetri i smanjuju rizik od raka. Betaine pomaže u stvaranju holila, poboljšava proces cijepanja i asimilacije proteinske hrane i klor pomaže u čišćenju jetre. Uz to, povrće je bogato željezom, jodom i cinkom.
*** Čišćenje jetre ciklom ne mogu učiniti za dijabetičare, jer u repu ima puno šećera. Povrće snižava krvni tlak, pa repa nije poželjna za hipotonične bolesnike. Ne možete jesti repu i ljude s visokom kiselinom u želucu.
Najbolje se čisti jetra cikla sok, ali čak i uz redovitu upotrebu cikle u drugim oblicima (svježa, pečena ili kuhana), jetra će vam biti zahvalna.
Cikla će vam također pomoći da provjerite koliko jetri treba čišćenje. Potrošiti
test: ako nakon konzumacije soka od repe (6-7 žlica) natašte mokraća dobije bordo boju, tada vaša jetra ne ispunjava svoje funkcije detoksikacije. To znači da proizvodi raspadanja: toksini uđite u krvotok, bubrege, trujući time svoje tijelo.Pripremimo se danas dvije salate za pomoć jetri na ukusne načine.
Ja sam repa peći u pećnici, nakon što malo zabodete čačkalicom i zamotate foliju
Pečem oko sat i pol na temperaturi od 160 stupnjeva
Za prvu verziju salate, cikla trljati na grubi ribež dodajte vlasac češnjaka, žlicu bezmasnog prirodnog jogurta i pinjola 👇
Za drugu salatu ciklu narežite na kockice, dodajte ukiseljene krastavce (ja imam svoje soljenje, neki dan sam dodala recept, izgled) i povrće nadjev 👇
Ako ne želite gubiti vrijeme na pripremu salata, napravite si jednostavno Detoksikacija piće: tucite sirovu repu u blenderu ili uvijte u mlin za meso, iscijedite sok i pijte 50 ml prije jela.
Za sličan - plus u karmi ✊! Za pretplatu - zagrljaji 🙌🙌🙌 Pokušao sam)) Za pitanja - odgovorit ću sa zadovoljstvom. Sve dobro! 🙏