Ova slatkoća djeluje i na pročišćavanje tijela (u pravilu sve slatkiše začepljuju tijelo i dugo se u njemu talože, a ovaj se u principu bez problema "samo evakuira".
Nakon što pojedete ovu zdravu slasticu, nestaje želja za keksima, kolačima, jer lan također prigušuje nezadrživu hranu uzrokovanu aditivima!
Sastojci:
1. Lan - trećina čaše
2. Zrela banana - 1-2 komada
3. Grožđica - pregršt
4. Voda - 1 čaša
5. Kakao maslac - trećina žličice (možete i bez njega)
Priprema
Uzimamo lan navečer (tamno ili svijetlo nije bitno) i grožđice, dobro operemo, namočimo hladnom vodom (odvojeno jedni od drugih).
Ujutro isušimo višak vode, stavimo je u posudu miješalice, dodamo pulpu banane i kakao maslac (mi to radimo s njom, ali možete sigurno bez nje).
Dodajte malo tople vode, tucite otprilike 1,5 minute, stavite je u šalicu, ukrasite vrh kriškama banana (ako želite) i ugodan čaj, prijatelji! Zdrava poslastica od banane za doručak je spremna.
Podijelite svoje recepte za sirove slatkiše!