Dokazano je da su crijeva drugi mozak koji u potpunosti kontrolira raspoloženje i sretni smo samo kad je u redu.
Napravimo smjesu za čišćenje za lakoću i dobro raspoloženje. Malo ljudi zna za to, ali lan treba jesti s kiselim bobicama ili začinskim biljem, pa se puno bolje apsorbira.
Sastojci:
1. Lan - 3 žlice
2. Boneberry - 1 žlica
3. Med - 1 žlica
4. Voda - 1 čaša
(vlakna sjemenki lana i sjemenki koštunjačice dobro "pomeću" sve kutke crijeva)
Priprema
Uzimamo lan i preko noći ga namočimo u vodi. Ujutro premjestimo dio lana u posudu miješalice, bacamo u nju bobice i med. Dolijte toplom vodom.
Sameljite oko minute, stavite u šalicu (dodajte joj cijele sjemenke lana, jer je cijelo sjeme živo i nastoji se "osloboditi" i klijati, odnosno bolje "proklizava" kroz crijeva)
Ovu detoksikacijsku smjesu konzumiramo ujutro nakon 2-3 čaše tople vode (ovako bolje djeluje).
Ugodan dan svima nama! Čistoća je garancija zdravlja, prijatelji!
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Boneberry je korisna bobica, ali postoje kontraindikacije.