Izrađujemo ukusan biološki aktivan piling za detoksiranu kašu od sirove hrane za zadovoljstvo i bolju probavu.
Živo povrće, voće i bobice djeluju pročišćavajuće (pulpa bundeve djeluje kao sorbent, a koštice maline kao "četka za ribanje"). Crijeva su odgovorna za dobrobit i raspoloženje, pa povećavamo broj takvih detox poslastica od sirove hrane.
Sastojci:
1. Bundeva - komad 1x10 cm
2. Malina - pregršt bobica
3. Datumi - 5-8 komada
4. Voda - pola čaše
Priprema
Uzmemo buču, operemo je, odrežemo komad, ogulimo s kože i sjemenki, narežemo na kockice i uronimo u posudu za blender.
Dodajte maline (možete iz zamrzivača) i pulpu od datulja (iz sjemenki možete uzgojiti „mršavu“ datulju). Zatim dodajte toplu vodu (možete je nakon toga zagrijati u parnoj kupelji).
Sad sve zajedno meljite otprilike minutu dok ne postane glatko. Stavili smo ga u šalicu i dobar tek, dragi prijatelji! :)
Naučili ste još jedan način kako jesti buču na živahan i ukusan način (za mnoge će korisna buča nestati, ali vi ćete je koristiti)
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal