Salata s krastavcima, kupusom i morskim algama. Srdačno i zdravo

Admin

click fraud protection

Kuhanje ukusne "pomlađujuće" (antioksidativne) salate.

Sastojci:

1. Krastavci - 1-2 komada

2. Crvena paprika - čestica po ukusu

3. Kiseli kupus - pregršt

4. Alge - 2 ploče

5. Kopar - hrpa

6. Sol celera - po ukusu (ili drugom)

7. Repa luk - pola

8. Biljno ulje - 1 žlica (hladno prešana)

9. Zira ili kim - prstohvat

10. Mljeveni papar - bilo koji (prstohvat)

Priprema

Uzimamo povrće i bilje, dobro operemo, uklonimo sve nepotrebno. Krastavce, luk i papriku narežite na komade, morske alge nasjeckajte rukama (one prilično zadovoljavaju, pa čak i mnogima zamijenite meso), stavite kupus na alge tako da budu bolje zasićeni kupusom salamura.

Zatim papar (crveni ili crni papar), posolite dobrom soli, dodajte nasjeckani luk, češnjak, kim, ulje (po želji možete i poprskati limunovim sokom).

Pospite sitno nasjeckanim zelenim čajem (kopar i / ili drugi). Promiješajte i naša salata je gotova (jede se svježa). Dobar tek, dragi prijatelji! :)

Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!

Salata s krastavcima, kupusom i morskim algama

Domaći kečap za zimu "Pikant": idealan za zaposlene domaćice i one koji vole njihove pripreme
Domaći kečap za zimu "Pikant": idealan za zaposlene domaćice i one koji vole njihove pripreme

Ništa na našem jelovniku nije dugo bez njega. Bez kečapa. Ne samo da ih aromatiziramo kobasicama ...

Kako pretilost i prekomjerna tjelesna težina utječu na očekivano trajanje života, kako izračunati indeks tjelesne mase
Kako pretilost i prekomjerna tjelesna težina utječu na očekivano trajanje života, kako izračunati indeks tjelesne mase

Zdravo prijatelji! Otkako kuham hranu, progoni me tema zdravlja, pa nastavljam čitati časopise st...

Povoljan, brz, ukusan recept za redoviti mliječni puding s voćem
Povoljan, brz, ukusan recept za redoviti mliječni puding s voćem

Zdravo prijatelji! Danas jelovnik uključuje jednostavan, ali ukusan desert - chia puding s bilo k...

Instagram story viewer