Pijemo najkorisniji kompot tijekom cijele godine! Ovaj kompot posebno dobro ide u zimskoj sezoni (njeguje i čisti i "želi nam dobro").
Sastojci:
1. Suhe šljive - 5 komada
2. Suha kruška - 2-3 komada
3. Suhe marelice - 3-5 komada
4. Voda -2-3 čaše
Priprema
Plodove smo unaprijed pripremali najesen (pravilno su ih osušili, spasili) i od njih cijelu zimu dobivamo vitamine. Ulijte suho voće u staklenku, prelijte kipućom vodom nekoliko sekundi, ispustite vodu, napunite je vrućom vodom (do 90 stupnjeva), pokrijte poklopcem i ostavite preko noći (još bolje, kuha se u termo šalici ili termos).
Do jutra dobivamo ukusni utvrđeni kompot! (po želji malo zagrijte ili razrijedite vrućom vodom da se pije mlako).
Suho voće bit će dobar doručak (ugljikohidrati se bolje apsorbiraju ujutro). Dobar kompot - jeli su i pili, a vitamini nisu uništeni toplinskom obradom! :) Izvrsno raspoloženje, prijatelji!
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!
Podaci su dati samo u informativne svrhe.