Ujutro pijemo zdravi koktel mlade proljetne trave, lišća i jaglaca!
Sastojci:
1. Naranča - 1 kom (vitamin C)
2. List ribiza - grozd (kao aroma)
3. Kopriva - 3-4 lista (poput "ruske spiruline")
4. Cvjetovi maslačka - 5-7 kom (choleretic, dobro za jetru + možete koristiti listove maslačka)
5. Lucerna zelje - grozd (kraljica bilja - imunomodulator)
6. Voda - pola čaše (idealno rastopljena ili breza)
Priprema
Ujutro se sakuplja dostupno bilje (može se napraviti od bilo kojeg jestivog i dostupnog bilja). Temeljito smo oprali zelje, cvijeće i lišće. Izrežite škarama i stavite u posudu miješalice.
Oprali smo, prerezali naranču na 2 polovice, rukom istisnuli sok, dodali malo tople vode (možete dodati pulpu i osušiti koricu te je također koristiti u daljnje kulinarske svrhe).
Sve zajedno tucite otprilike minutu, procijedite kroz cjedilo (možete ga preskočiti i piti s vlaknima - prebiotici za crijevnu mikrofloru).
Ovaj koktel s klorofilom "pročišćava" krv i daje snagu za cijeli dan! :) Sunčano raspoloženje, prijatelji!
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!