Izrada zdrave i ukusne salate od kupusa. Ova salata pojačava protok krvi u probavnom sustavu, jer crvena paprika poboljšava protok krvi u "svemu što je na putu"! (pravilnom i razumnom uporabom ljute papričice poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta)
Sastojci:
1. Bijeli kupus - jedna trećina vilice
2. Mljevena crvena ljuta papričica - prstohvat
3. Mljevena slatka paprika - trećina žličice
4. Kopar - hrpa
5. Limun - par kriški
6. Morska sol po ukusu
7. Korijen hrena - komad od 0,5-0,5 cm
Priprema
Uzimamo svježi kupus, dobro ga operemo, skinemo gornju "odjeću", usitnimo je u tanjur. Pospite crvenom paprikom (manje ljutom i više slatkom) i soli.
Ulijte limunov sok (rukom iscijedite sok iz limuna).
Moje zelje (kopar), izrezati na manje komade, posuti. Promiješajte, pustite da odstoji pet minuta i zdrobite zdravu salatu od kupusa.
(Usput, sok od cijeđenog kupusa savršeno razgrađuje štetne masti)
Dobar tek, dragi prijatelji! :)
Pretplatite se na kanal, prijatelji, bit će još puno zanimljivosti.
Postoje kontraindikacije.