Znam za velike prednosti koprive (o bogatom mineralnom i vitaminskom sastavu), ali je ne jedem jer „zgušnjava krv“ (kako mnogi vjeruju). No, svaka hrana zgušnjava krv, pogotovo ako se jede u prevelikim količinama!
Možete sigurno jesti koprivu ako pijete odgovarajuću količinu vode dnevno (većina pije malo vode). Ili je druga mogućnost da ga koristite s voćem, povrćem, začinskim biljem, začinima koji se ne zgušnjavaju u krvi.
Danas ćemo napraviti pravi napitak s listovima koprive i maline koji "zgušnjavaju krv" i "razrjeđuju" krv.
Sastojci:
1. Kopriva - 3-5 listova
2. List maline - grozd
3. Voda - 1 čaša
Priprema
Uzmemo lišće koprive i malo više listova maline, temeljito operemo pod mlazom vode. Narežemo ih na manje dijelove, bacimo u posudu blendera, dodamo pitku vodu sobne temperature.
Mlijete 30-40 sekundi, filtrirajte kroz cjedilo i zdrav je zeleni koktel od koprive i maline spreman (za svježe piće).
Dobro raspoloženje i zdrava "fluidnost" krvi, dragi prijatelji! :)
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!
Postoje kontraindikacije.