Stavim kupus s mesom u vrećicu za pečenje i zaboravim na sat vremena (varijanta zdrave dijetetske večere)

Admin

Stavim kupus s mesom u vrećicu za pečenje i zaboravim na sat vremena (varijanta zdrave dijetetske večere)

Jednostavna i ukusna večera u pečenom rukavu.

U kuhinji dosta koristim vrećicu za pečenje. Ja u njoj pečem i patku za novu godinu, i meso s bulgurom, danas sam pekla piletinu sa zeljem. Ispalo je vrlo ukusno, brzo, bez nepotrebnog ulja, pa čak je i jelo prošlo za dijetalno.

Bit ću obična piletina, naime batak i bedra, ne skidam kožu jer imam domaću piletinu. Posolite, popaprite, dodajte mljevenu papriku i ostavite tako dok pripremam kupus. Za piletinu možete koristiti posebne začine, dodati kiselo vrhnje ili maslac.

Stavim kupus s mesom u vrećicu za pečenje i zaboravim na sat vremena (varijanta zdrave dijetetske večere)

Za ovaj recept koristim kiseli kupus, dvaput ga isperim i dobro iscijedim. Ako ne volite kiselost u takvim jelima, tada možete uzeti svježi kupus, usitniti ga i dobro zgnječiti rukama sa soli. U ovom slučaju trebat će malo više vremena, ali bit će i vrlo ukusno.

U kupus dodam puno luka, dvije glavice izrežem na pola prstena. Sve dobro promiješam, ne posolim i pošaljem u rukav za pečenje. Po vrhu kupusa raširim piletinu s kožom prema gore i zavežem vrećicu, uz pomoć škara napravim male rezove kako ne bi eksplodirala.

Šaljem lim za pečenje s paketom u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 1 sat. 10 minuta prije kuhanja izrežem vrećicu i vraćam je u pećnicu tako da se stvori ukusna kora.

Sastojci:

  • Kokoš
  • Kiseli kupus ili svježi
  • Luk
  • Začini i sol po ukusu

Kako vam se sviđa recept? Hoćete li kuhati?

Evo još jedne mogućnosti za pripremu večere ili ručka u vrećici za pečenje: Stavim meso s žitaricama u vrećicu i šaljem u pećnicu: opcija večere "bez muke"

Hvala vam na pažnji i pretplatite se na kanal, čeka nas još mnogo zanimljivih stvari! Ne zaboravite lajkati 👍 i podijeliti recept sa svojim prijateljima!

Budi zdrav!

Pileća rolada s povrćnim omletom. Najsučniji i najukusniji od onih koje sam probao.
Pileća rolada s povrćnim omletom. Najsučniji i najukusniji od onih koje sam probao.

Dobar dan i ukusno, ugodno mršavljenje!Moj kanal govori o mršavljenju.Ovdje dijelim ne samo svoje...

Proklijalo heljdino mlijeko. Najbolji protein
Proklijalo heljdino mlijeko. Najbolji protein

Zelena heljda može poslužiti kao izvrsna zamjena za životinjske proteine, jer sadrži potreban sk...

Kompot, koji su gosti pohvalili na mom vjenčanju. Kažem vam kako kuhati i podijelite recept
Kompot, koji su gosti pohvalili na mom vjenčanju. Kažem vam kako kuhati i podijelite recept

Jednostavan recept za ukusni kompot od nebeskih jabuka.Kad sam se odlučio oženiti, na mene su pal...

Instagram story viewer