Pozdrav svim težine gubi na svom kanalu.
Požurio sam s vama podijeliti još jednu vkusnotenyu!
Kako si mogao misliti da možete izgubiti težinu i imaju Julienne.
Istina Julien nije običan i okoloPPshny, ali ne manje ukusna. Da, i toliko proteina (za one koji gledaju BZHU - to je vrlo važno!)
Idemo brzo kuhati!
Trebao sam:
- Prosječna pileća prsa (250 g)
- gljive (ja kuhala vrganj 200 g), možete koristiti svježe gljive,
- češnja češnjaka 2-3,
- suluguni 50 g,
- krema 10% ili klasična jogurt ili meki - 50 g
- sol i crni papar, osuši češnjak ukusu.
Priprema.
Pileća prsa dobro oprati i nasjeckati s nožem u nadjev. Možete koristiti piletina nadjev.
U add mljevenog pilećeg suhe češnjak, sol, crni papar i dobro promiješajte.
Koristim silikon kolač tava. Možete koristiti odgovarajuće kalupe koje su Vam dostupne.
Mljeveno piletina raspoređena po plijesni, formiranje polica kao na slici.
Gljive sol, papar, dodajte prstohvat suhe češnjak, 25-30 g ribanog sira i suluguni kiselog vrhnja. Promiješati.
Nastala nadjev od gljiva distribuira preko piletine koš.
Mi smo ga poslali u pećnici na 200 stupnjeva 20-25 minuta, a zatim pospite preostalim sirom i poslati ga u pećnici dok svjež, koji će zapečatiti našu Julienne u pilećim košare.
Dobar tek! Vrlo je ukusno!
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!