Pozdrav svim fanovima mršavljenje i ukusnog jela.
Danas želim vam ponuditi recept za sir mini-pizze.
Oni su tako ukusne da želim ih sve pojesti. No, u isto vrijeme i srdačna - pa odjednom je vjerojatno da će jesti odjednom. Ali kontrolirati sebe je vrijedno ako se kuha vkusnoten!)
Dakle, glavna stvar kuhati tijesto.
A tijesto mi je potrebno:
- 200 g običnog sira (nedavno sam se dosta masne hrane. To je moja kućica 9%),
- jedno jaje,
- 100 g rižino brašno (može se zamijeniti bilo kojim bijelog brašna (osim kukuruza - ne savjetuje okus zbog čega pruža)),
- malo soli i 1/2 žličice pečenje u prahu.
Ovo tijesto je u principu univerzalne. Može i role neo sira i slatkog peciva i kuhati sira sa svježim sirom.
Sve sastojke pomiješati i dobiti tijesto za naše mini pizze. Tijesto je malo suzne i staviti na ruku.
Navlažite ruke s tijestom udio vode uzeti u 4 komada i lagano širenje Patty o silikonskim mat (ili papir za pečenje), nastojimo formirati rub.
Općenito, preporučujemo silikon jastučići - to je moja ljubav. Bilo pečenje lako ukloniti iz njih i ne lijepi i pečenje traje duže i da će biti kao nov.
Mi poslati naš temelj u pećnici na 180 g 15-20 minuta dok se gotovo kuhano.
Do pečena kroz osnivanje, trljati s oko 120 g sira i izrezati na kolutove rajčice. Koristio sam cherry rajčicama.
Kada se temelj našeg budućeg propechetsya pizza, to izvadio, pospite sirom i rajčicama širenja.
Brod u pećnici 5 minuta da se rastopiti sir.
Naš mini pizze spreman! Možete uživati u ukusnom i zdrave zalogaje!
Uživajte u jelu!
K - 275, B - 12 M - 12, U - 18.
Ako koristite manje masne hrane - onda tvoja KBZHU promjena u manjim strani.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!