Riblja juha iz konzerve

Admin

click fraud protection

#games Riblja juha iz konzerve brz je način pripreme ukusnog glavnog jela. Bolje je uzeti riblje konzerve prirodne, bez ulja, tako da juha nije jako masna i umjereno zasićena.

Riblja juha iz konzerve

Sastojci: voda, konzervirana skuša ili saury (bez ulja), krumpir, riža (po želji), mala mrkva, luk, biljno ulje, lovorov list, biber u zrnu, sol, zeleni luk (pero)

Način kuhanja:

Mrkvu i luk oguliti, sitno nasjeckati i pržiti na ulju u loncu s debelim dnom.

Ogulite krumpire. Izrežite na velike kocke i pošaljite u tavu. Dodajte vodu i kuhajte dok krumpir ne omekša.

Rižu dobro operite. U lonac s krumpirom bacite griz, promiješajte, pustite da voda ponovno prokuha. Zatim smanjite vatru na srednju i pirjajte oko 10 minuta.

Ocijedite tekućinu iz riblje konzerve. Uklonite kosti iz ribe. Dodajte ribu u lonac s krumpirom i posolite po ukusu. Kuhajte na laganoj vatri još 3-5 minuta.

Juha s ribljim konzervama je spremna. Ulijte u zdjelice i poslužite prelivene zelenim lukom.

Top 8 razloga često jedu od bundeve!
Top 8 razloga često jedu od bundeve!

Volite li bundeve? Ne? I uzalud! Bundeva je vrlo korisna. Ona čisti krvne žile u mozgu, pomaže ko...

Shawarma za gubljenje težine.
Shawarma za gubljenje težine.

Foto izvor - Yandex. slikeTko je ovdje voli Shawarma? A tko gubi na težini? Pripremio sam za vas ...

Izbornik, koji sam izgubio 38 kg.
Izbornik, koji sam izgubio 38 kg.

Foto izvor - Yandex. slikeDobar dan, gubitka težine!Buđenje jutros sam vidjela prekrasnu sliku pr...

Instagram story viewer