Ovdje sam pročitao razne blogove o prehrani, gledaju ljudi komentare. I znate što se događa - u većini slučajeva, najviše nezadovoljni s kilogramima, odraz u ogledalu. Želim biti lijepa i zdrava.
No, kako je riječ o akciji - tako da su samo neke stvari koje, brižni. Da, oni koji jednostavno ne mogu dati promisliti svoj život. motivirati sebe kako ne bi prisustvovati racija mjesta s različitim dijetama, i odlučiti i promijeniti vaš stil života, promijeniti svoj odnos s hranom i Me (voli sebe!).
Nemojte se odložiti do ponedjeljka njihovi životi počinju promjene sada! Sjedeći na računalu ili flipping kroz telefon stavite kolačiće. A prvi korak je napravljen.
Ljudi me često pitaju, što možete jesti za izgubiti težinu kao ja.
Naravno da podijele svoja iskustva i recite što jedem u osnovi ono što ne mogu jesti često, ali to ne isključuje iz prehrane.
I znate, kad su čuli da ne mogu jesti svaki dan, volio peciva i piti slatki čaj, odmah izgubio interes za ljude. Odmah kad sam kupio slatkiše za čaj)).
Da li Kolač je važnije od zdravlja (na prvom mjestu!) Je li važnije nego kako gledamo?
I shvaćam da je takav. Gledajući primjere kako cure gube na težini, ja san previše, ali... nije to ništa, i jeli upravo peciva.
Na sve strane ići na o zdravom načinu života, pravilnu prehranu.
No, do sada to propaganda od onih koji stvarno potrebno prilagoditi interno i doći do pravilnu prehranu.
Što odmah padne na pamet ljudi nisu zainteresirani u osnove PP,? Uz pravilnu prehranu - to kuhano neslan pileća prsa i heljda. U principu, nije sve slani, kuhana i okusa.
Ali to nije tako! Moramo reći ljudima da mogu jesti zdravu, kvalitetnu i ukusni! Uz pravilnu prehranu - to je jeftin, već naprotiv! Da ne bismo trebali težiti za oglašavanje i kupnju raznih superfudy navodno nemoguće koristan i ispravan!
To je pravi hrana - to je najjednostavnije.
A tu su i mnogi recepti koje vam mogu pomoći naučiti kako kuhati ukusna jela. Ta su jela također će vam pomoći da izgubite težinu!
Da, ja ne poričem da je uzimajući osloboditi od viška težine na pravilnu prehranu, neće se održati odmah. To je dug proces.
No, zbog sebe i rezultat, da promisle svoje živote i skupljati će se u šaku i dalje je moguće!
Posebno je dobra prehrana - to je ukusna! A ja ću ga ponoviti bilo gdje, bilo kada!
Evo, na primjer, svoje omiljene kolače, mogu se zamijeniti PP sira i uskoro nećete ni sjetiti o kruha, pita, kolača.
A uz pomoć pećnice, možete kuhati hrpa hrane - zdrav i ukusan. Nitko je zabranjeno koristiti svoje omiljene začine!
Nemojmo odgađati do ponedjeljka brigu o sebi!
Što zaustavljanja vam promjenu? Razgovor)
Veze možete pročitati moj članak o prehrani i osnovnih proizvoda:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? od = urednika
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani da ću svoj način na desnoj dijeta mršavljenja.
Ne štedjeti voli, podržava me!