U stvari - ne bi post. Pa, to nekako nije me živjeti bez mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda za dugo vremena. ali posna jela Volim kuhati prilično često.
Moja majka kuha ova juha čak i više nego u mesu juhu. Međutim, grah u svom sastavu potpuno zamjenjuje meso. Dovoljno je proteina i ugljikohidrata i gotovo bez masti. Kalorija nije mala 298 kalorija na 100 grama proizvoda.
Što vam je potrebno:
* - 1 Grah posuda
* - 1 Krumpir komad
Luk - 1 komad
* 1/2 cijele mrkve
* Bugarske papar - 1 komad (ne)
* Paradajz paste ili paradajz sok
* Kupus - svježe ili ukiseljene - 150 grama
👇👇👇
povrće izrezati na proizvoljna, ali ne previše melko👇
Grah, krumpir i paprika staviti u kipućoj vodi. Sol i papar. Luk i mrkvu pržiti u biljnom ulju 👇
zatim zazharku dodajući rajčica (ako ih ima) i malo više protushivaem 👇
tada uliti rajčica sok ili razrijeđen rajčica pastu👇
Dok zazharki protushivaetsya s rajčicom u tavi staviti
kupus. Ako vam se sviđa kuhani, to može biti staviti na početku kuhanja. Ali mi se ne sviđa što je prekuhano kupus. 👇onda zazharku uliti pan i potpuno iskuhati naša juha za još pet minuta, dodajući lavrushku 👇
Dobivamo 2 litre ukusne, vrlo gusta i zasićenih borschetsa. Pršti od luka / češnjaka i crnog malo kruha. Vkusnoten!
S obzirom na činjenicu da se u taj boršč nije debeo, on je dobar i hladan. Dobar tek!
Kao i za - plus u karmu ✊! Pretplata - obnimashki 🤗) za gledanje oglašavanje - posebna hvala! 🙌🙌🙌 Pokušao sam)) Na pitanja - odgovor sa zadovoljstvom. Sve dobro! 🙏
I ja mogu hvala reći nešto više, i tako:
(Neću se uvrijediti)))