Ako imate više od 4 boda:
* Bore u kutovima očiju;
* Crvenilo, vaskularne mesh;
* Proširene pore;
* Piling;
* Naglašena nasolabial puta;
* Bore u kutovima usta
Onda je vaš neprijatelj broj 1 -alkohol. Možda netko čaša vina uz večeru nije štetna, i prijateljski okupljanja - ne ostavljaju probleme lice. No, to se ne radi o tebi. Što učiniti: za pauzu najmanje 2 tjedna. Zatim slijedite pravilo 1/4, odnosno 1 doza alkohola treba popiti 4 porcije vode.
Ako vidite na više od 4. ove stavke:
* Horizontalna bore na čelu;
* Isturenog gornje kapke;
* Ukupni izgled mršav;
* „potonulog” oči;
* Akne;
* Tamne mrlje;
Koji je vaš najgori neprijatelj - to šećer. Moram reći, više šećera što jesti, što je još gore je apsorbira. Tijelo treba održavati razinu šećera u krvi, a time i potreba za slatkim postaje sve više i više. Što učiniti: stavljanjem u aparat za kavu / čaj manje šećera, jesti umjesto torte - pola. Pijte više prirodni sok.
Ako ste ovdje njezini 4 boda:
Bubrenje *;
* Vrećice ispod očiju;
* Akne;
* Neravnomjerni tekstura kože;
* Tamni krugovi ispod očiju;
* Neravnomjerni ten;
To je vaš neprijatelj - mlijeko. Znanstvenici sve više dolaze do mišljenja da je mlijeko dobro apsorbira jedino dijete. Što učiniti: bez mliječnih proizvoda. izvori kalcija i proteina je dovoljno i drugih proizvoda.
Ako imate ove stavke je premašila 4:
* Blijeda ton kože;
* Akne na bradi;
* Proklizavanje obraze;
* Podbulost;
* Rosacea (crvenilo veliki);
* Formiranje drugu čeljust;
To je vaš neprijatelj - gluten, čiji sadržaj je velik u pšenici, raži i ječma.Što učiniti? Sada, na sreću, postoje mnogi proizvodi na kojima je označena „bez glutena”, tako da se neće pojaviti ozbiljni problemi sa zamjenom tjestenine i kruha. Dovoljno je pogledati na većini naljepnica.
Kao i za - plus u karmu ✊! Pretplata - obnimashki 🤗) sam pokušao)) Na pitanja - odgovor sa zadovoljstvom. Sve dobro! 🙏