4 dana sjedim na ovu salatu, kuham ga svake noći i jutra na skali vidjeti na slici 1 kg manje nego obično, a istovremeno ne idem u krevet gladan.
Salata je vrlo jednostavan i sastoji se od osnovnih sastojaka, ali usluga koji mi se svidio, a od toga čini se da je još ukusnije.
Dakle, dijelim recept s vama. Popis i broj sastojaka u kraju.
Ja skoro uvijek čuvati u hladnjaku za komad kuhane piletine, to često pomaže pri kuhanju nešto komplicirano nema vremena. Možete ga dodati u salatu s povrćem, dodati na bilo koji prilog, pa čak i samo pržiti omlet s piletinom uvijek je ukusna.
Usput, kako bi piletina bila ukusna, i dodati na njega jedan lovorov list, papar i nekoliko češnja češnjaka, ja soli meso i kada je potpuno spreman.
Dakle, uzeti ukusan kuhani komad piletine, po mogućnosti grudi, i to podijeliti na vlakno. Krastavac dobro i cut moje lijepe trake, ili što god želite.
Jaja razbiti te dobro i sezona miješati sa soli. Kako bi salata bila još dijeta, možete ukloniti jedan žumanjak. Zagrijte palačinka tava, premažite ga uljem i pržiti dva jaja palačinka, okrenuti ovo pravilo jaja 2 komada.
Jaje palačinke izrezati na tanke trake i širenja na tanjuru na perimetru. U sredini nokautirati piletina sa krastavaca umak uvučen.
I još! Istina je jednostavna? 10 minuta i završio večeru, koja pomaže da izgubite spreman.
Svakako pokušajte pripremiti ovaj salata i podijeliti svoje dojmove u komentarima.
sastojci:
150 grama kuhanog piletine (poželjno dojke)
1 krastavac
2 jaja
za umak: 2 jušne žlice. žlice suncokretovog ulja, 1 tbsp. žlica umak od soje, 1 sat. žlica 9% octa, 1 češanj češnjaka, sol, papar.
Hvala vam i željeli! Pretplatite se na kanal, to će biti zanimljivo!
Ostati zdrav!