U jesen bundeve - kraljica stola! A nije ni čudo, jer je to cijeli skladište vitamina i minerala (to je korisno za srce i želudac i crijeva... Ali postoji jedan „ali”... bundeve biološki aktivna samo u obliku sira. Mnogi kuhati kaša od toga, i kuhani bundeva - to je već mrtav, a bundeva može baciti u smeće. Do kaša od bundeve je korisno!
sastojci
1. Bundeve (5x5 cm komada)
2. Banana (1 kom) moguć bez
3. Šljiva (2 kom)
4. Kuraga (3 komada) ili šaku grožđica
5. Jagoda smrznuto polje (jedna trećina šalice) ne mogu
6. Bundeve sok (pola čaše) ili vodu
Postupak priprave
Uzmi zrelu bundevu, izrezati komad čiste kože, podijeliti na kockice i stavite u zdjelu za mikser, zatim staviti celuloze od banana, šljiva (ne zaboravljajući uklanjanje kosti), marelice ili grožđice (3 Chasa aktiviran voda), dodavanje odmrzavati jagode (to je opcija), bundeva sok ispunu ili voda u blender bolje nositi s ukupnom masom (ako je poželjno kaša toplije, moguće je zaliti sve tople vode na 60 stupnjeva i odvod). Uključite uređaj za 30 sekundi i da je spremna, sada ostaje samo da se razgradi bundeve kaša u glinenoj pločici (u glinu i drveni pribor sve se bolje okusa), uzeti drvenu žlicu i... "Bon appetitushki!"
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal, tako da se ne izgubi iz vida daljnjih bitnih informacija!