Ova ukusna uživo kaša na temelju bundeve pripremljeno bez šećera, mlijeka i kuhanje! Bundeva sadrži vitamin T, koji ubrzava izmjenu tvari u tijelu, a to crvene ljepote normalizira tlaka, što rezultira u red stolici (reljefi začepljenja), poboljšava rad srčanog mišića, te se koristi u ateroskleroze giht. (Ostale komponente su također vrlo bioaktivne!) Plus težina, i priprema lakše jer bundeve! ;)
sastojci:
1. Bundeva (srednja kriška bundeve)
2. Breskva (1pc) ne mogu, ali ukusna „s”
3. Grožđice (2 žlice bobice)
4. Laneno sjeme (2 žlice) moguće je bez
5. Suhe marelice (3-5 komada)
Postupak priprave
Minirano „trener!” (Bundeva), pere, je veliki oštar nož i izrezati ga na 2 dijela. Par isječenih komada, očistiti od čvrstog kože, kus prvi jeli tako da je drugi komad izrezati na više manjih segmenata i spustiti u posudu od mikseru. Preostali veliki dio bundeve mogu se odmah staviti u hladnjak (to je pohranjen za dugo vremena) ili ako Sada nema vremena da se uključe u butchering bundeve, a zatim staviti u frižider i ne zaboravite, kada želite bundeve ponovno kaša! Ili jedna polovina (neoljušten kore) može ostaviti u hladnjaku da se jede u narednim danima, a drugi oguliti i izrezati na velike kocke za buduće korištenje i prikladan staviti u vrećice u zamrzivač. Evo, kako kažu, to je gore! Peel može biti hrana za stoku, a sjemenke bundeve je bolje da ne bacaju! Oni su vrlo vrijedne i od kojih možete napraviti kremu (od neočišćene) i proteinski shake (iz ljuskom).
Kako napraviti proteinski shake sjemenke bundeve.
Mi i dalje čine bundeve kašu. Postavite pored bundeve lana, marelice i grožđice (prethodno namočene u vodi posebno preko noći) Šlag dok ne postane glatko, položi u čaše i živjeti biološki aktivni bundeve žitarica spremna za potrošnja. Dobar tek, dragi moji sljedbenici! (Nisu svi cijeniti bundeve)
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal, kako ne bi propustili sve najvrednije informacije!