Što bi moglo biti lakše nego skuhati kašu! Ali nekako većina njegovih vlakova nije u redu! Kuhati kaša s mlijekom - to nije lukav, ali ne samoobmanyvatsya koji je koristan kaša. Kuhano mlijeko za zobeno brašno probavlja 12 sati! Sve to vrijeme smo ga nose sa sobom i sebe! A u natopljene obliku, isto zobene pahuljice brzo apsorbira i izlučuje (samo 3-4 sata, a na putu van!). A kuha zobena kaša - ljepilo za crijeva, ali živi - to je kao piling crijeva. Više hrana toplinski obrađenog uzrokuju nadutost i hrani fermentacije crijevnu mikrofloru i podrška uživo simbiotičkom koji je njegov. Bili smo više isplativo hraniti svoje, a ne stranci!
Kako kuhati zobene pahuljice da bude doprinos za zdravlje i nije postigao crijeva, brzo asimiliraju i zaključke.
sastojci:
1. Zob (Hercules / 1 cup)
2. Jagode (10) bobice
3. Banana (1 komad)
4. Špinat (3-5 list)
Postupak za dobivanje korisnog zobeno brašno
Uzeo redovite valjanog zob (ne brzo kuhanje), bio je uklonjen iz njegove ljuske od zobi (ponekad naići), namočen u večernjim satima s hladnom vodom i staviti u hladnjak (obično dovoljan i par sati na zob nadut i to je izdvojeno od zobenog mlijeka) Jesam nagomilan u blender, dodati banane, jagode i špinat. Banana daje volumen i slatkoće, jagode ugodan kiselost i špinat masnoće. Banana općenito uvijek je potrebno jesti povrće, jer prvo što podiže razinu šećera u krvi, a bilje smanjuje, a kao drugo, ovo voće cementi crijeva i tkivo neće pridržavati zidove crijeva. Ubijen u blender, staviti u zdjelu, uređen gornji dio kaša sa bobicama, voćem, orasima, sjemenkama. Dobar tek!
Osim toga, zobena kaša može napraviti ukusni i popularni danas zobeno mlijeko recept već objavljen na ovom kanalu.
Recept zobenog mlijeka.
Udio u komentarima kako si tako dobra stara poznata kaša na novi način, gdje mladi i stari će biti oduševljeni!
Podijelite sa prijateljima, pretplatite se na kanal.