Kuhanje ćevapa u pećnici za one koji ukusno mršave.

Admin

click fraud protection

Dobar dan i ukusno mršavljenje!

Tko ne voli kebab? Svi vole dobar, ukusan ćevap, zar ne?

Dobro je kad postoje vikendice, ali bolje je vaša kuća. U bilo kojem trenutku možete započeti sezonu ćevapa ili je čak i ne završiti.

Ali u ostatku, pogotovo sada, u naše teško vrijeme, o roštilju se može samo sanjati.

Ali ako stvarno želite, možete kuhati ćevape kod kuće, u pećnici.

Tako sam i učinio!

Za sebe sam skuhala šalšu od filea pureće butine, a za obitelj od svinjske noge.

Ispostavlja se da je roštilj na otvorenom, na ugljenu, čak i od pilećih prsa, šik i sočan.

Ali u pećnici sam se bojao kuhati prsa i odlučio uzeti meso masnije.

Imao sam 2 marinade.

Pureću butinu (530 g mesa) izrezao sam na sitne komade i marinirao u soku limete (možete koristiti limun), soli, crnom paprom, a dodao sam i kolutove 1 luka.

Za 530 g mesa uzeo sam 1/3 srednje limete i sok iz nje.

Marinirala sam svinjski kebab u octu.

Za gotovo kilogram svinjetine uzeo sam žličicu 70% octene esencije i razrijedio u 100 ml vode.

Posolite i popaprite meso, dodajte kolutove luka.

Meso sam marinirala oko 3 sata. Ujutro sam ga marinirala za večeru.

Namočio sam drvene ražnjiće u vodi na par minuta.

Zatim je meso posadila na ražnjiće, izmjenjujući se s kolutovima luka.

Između komadića mesa možete dodati male rajčice. Imala sam rajčice na grani, baš mi odgovaraju.

Šaljemo ga u pećnicu 30 minuta na 200 stupnjeva.

Stavila sam svinjske ražnjiće u gornji pretinac pećnice, a pureće ispod sredine. Kao rezultat toga, ispostavilo se da je svinjetina malo suha. Najbolja opcija je peći u srednjem položaju.

KBSHU pureća šajka za butine na 100 g gotovog jela: K - 207, B - 21,7, F - 13, U - 1,5.

Video recepta možete pogledati na mojem YouTube kanal na ovoj poveznici.

Crvena juha u vrtiću
Crvena juha u vrtiću

Cikla u vrtiću. To je jedan od najpopularnijih juhe u vrtiću, što djeca vole. Recept ove ukusne ...

Vrlo nježno i ukusno salata „francuski”. Lisnato salata sa šunkom
Vrlo nježno i ukusno salata „francuski”. Lisnato salata sa šunkom

Dobro došli! Danas kuham vrlo ukusna i nježnu salatu, pod nazivom „francuski”... Kada jede salata...

Lazy kaša u loncu
Lazy kaša u loncu

Netko je došao gore sa vrlo pametan koliko brzo, ukusna i zdrava doručka. Mi mu mora dati Nobelov...

Instagram story viewer