Bez brda jela i suvišnih kalorija: izvrstan recept za pripremu večere za cijelu obitelj

Admin

click fraud protection

Fotografija autora kanala
Fotografija autora kanala

Pozdrav dragi čitatelji, hvala vam što ste posjetili moj kanal!

Danas ću podijeliti vrlo kul recept za pripremu ručka ili večere. Takvi su recepti pravi spas za majke koje rade, jer se posuđe ne zaprlja (samo nož i daska za rezanje), štedi se vrijeme, troškovi rada su minimalni,

i cijela se obitelj hrani. Općenito, u posljednje vrijeme jako volim ovaj način kuhanja i toplo ga preporučujem onima koji prije nisu kuhali na ovaj način, svakako ga isprobajte.

Dakle, sve pripremne manipulacije mogu se obaviti na dasci za rezanje.

Fotografija autora kanala

Za ovaj recept koristim dvije pileće butine bez kostiju. Narežem ih na male kockice i posolim točno na dasci, dodam hmelj-suneli, mljevenu papriku i dobro promiješam.

Fotografija autora kanala

Šaljem pripremljeno meso u vrećicu za pečenje. Isperim dasku i izrežem jednu papriku na trake i veliki luk, ogulim češnjak, ali ga ne režem.

Fotografija autora kanala

Također šaljem povrće u paketu za meso. Možete koristiti bilo koje povrće, čak i ono smrznuto. Zatim dobro isperem jednu čašu bulgura (može se zamijeniti heljdom) pod mlazom vode i također je pošaljem u vrećicu. Dodam sol i pomiješam cijeli sadržaj vrećice okrećući je u različitim smjerovima. Svakako dodajte jedan lovorov list i nekoliko žlica biljnog ulja.

Fotografija autora kanala

Zatim u vreću ulijem dvije i pol čaše VREĆE vode, zavežem čvor, napravim nekoliko uboda i pošaljem je u pećnicu već zagrijanu na 200 stupnjeva na 1 sat.

Fotografija autora kanala

Rezultat je ukusno, zadovoljavajuće i aromatično jelo koje može nahraniti cijelu obitelj.

Fotografija autora kanala

I što je najvažnije, posuđe i kuhinja su čisti, a obitelj je slasno nahranjena.

Fotografija autora kanala

Pročitajte također: Obilni ručak za cijelu obitelj: Sve stavim u formu i pošaljem u pećnicu. Nakon 40 minuta služim

Fotografija autora kanala

Zahvaljujemo na pažnji i pretplatite se na kanal, puno je zanimljivosti pred nama! Ne zaboravite da vam se sviđa 👍 i podijelite recept sa svojim prijateljima!

Budi zdrav!

Moj omiljeni kuhinjski pomagač. Pregled ručnog blendera
Moj omiljeni kuhinjski pomagač. Pregled ručnog blendera

Dobar dan i ukusno mršavljenje!Kratki vodič za mršavljenje zbog nedostatka kalorija:Čak i u pregl...

Pripremam se navečer, a ujutro uživam u slasnim tortama od sira orašastog mirisa i okusa.
Pripremam se navečer, a ujutro uživam u slasnim tortama od sira orašastog mirisa i okusa.

Dobar dan i ukusno mršavljenje!Za one koji su umorni od teških ograničenja i gladnih dijeta - kra...

Izgubila sam 63 kg, ali još uvijek mi ne vjeruju, jer je, prema njihovom mišljenju, nemoguće mršaviti ukusno i zadovoljavajuće.
Izgubila sam 63 kg, ali još uvijek mi ne vjeruju, jer je, prema njihovom mišljenju, nemoguće mršaviti ukusno i zadovoljavajuće.

🍒24.11.2020.Dobar dan svima, dobro raspoloženje i ugodno, ukusno mršavljenje!Ne vjerujem! Rave! N...

Instagram story viewer