Ova salata od mrkve s kurkumom, paprom i uljem doista liječi sve što joj se našlo na putu! Pogledajte i sami!
Karoten sadržan u mrkvi poboljšava vid, izgled kože lica, vlakna mrkve pročišćavaju gastrointestinalni trakt.
Crvena paprika potiče crijevnu peristaltiku i rad jetre, potičući lučenje žuči.
Biljno ulje su masti koje su dobre za srce i sve sustave (ako su hladno prešane).
Kurkumin koji sadrži kurkuma prirodni je antibiotik, razrjeđivač krvi, a kada krv dobro cirkulira, ne može se izbjeći zdravlje svih organa! (bolje potražite korijen kurkume)
Pa, što sad radimo ovu zdravu salatu?! ;)
Sastojci:
1. Mrkva (1-2 kom)
2. Kurkuma (prstohvat)
3. Crvena paprika (prstohvat)
4. Laneno ulje (2 žlice)
Priprema
Uzmemo veliku mrkvu ili dvije srednje, operemo, očistimo, istrljamo na finom ribežu, posipamo paprom i kurkuma, dodajte ulje, pomiješajte (salatu možete dati bilo koji oblik koristeći kuhinju "kolači"). Dobar tek! (mora biti svježe)
Podijelite sa svojim prijateljima i pretplatite se na kanal kako ne biste propustili najvažnije stvari!