Ljetno vrijeme nije dano uzalud! Sunce i voda, zelena trava... Zelje je u punom jeku, a imamo i najkorisnije bobice! Moramo imati vremena da "ukapimo" krv i dobijemo vitamine.
Sastojci:
1. Maline - 2 žlice bobica
2. Morski bučak - 1 žlica. žlica (mogu biti smrznute bobice)
3. Voda - 1 čaša
4. Stevia - prstohvat (bolje bez)
Priprema
Uzimamo bobice, uronimo ih u posudu miješalice (možete dobro umijesiti i bez miješalice, glavno je da daju sok), napunite vrućom vodom (koliko posuda miješalice "tolerira", ali ne i kipućom vodom). Činjenica je da tople i vruće stvari ulaze u krv brže od hladnih.
Ledeni napitci također uzrokuju grčeve u organima, čine da bubrezi rade u pojačanom režimu kako bi tekućinu zagrijali na željenu temperaturu, stoga je vrlo štetno piti pomfrit iz hladnjaka (a mnogi to rade, a onda se pitaju odakle im ovi ili oni problemi s zdravlje). Ako se stvarno želite osvježiti, bolje je pronaći drugi način, na primjer, tuširati se hladnim tijelom i vlažiti tijelo kroz kožu.
Ako je potrebno, možete se malo zasladiti, inače će biti previše kilograma, ali tekućine djeluju učinkovitije, naravno, bez zaslađivača (a korisno je piti kiseli napitak prije jela, pospješuje proizvodnju soli kiselina).
Prekinuli su ih oko minutu, filtrirali kroz cjedilo ili protisnuli kroz gazu i piće je gotovo (ako ne piju brze ugljikohidrate (kolačiće, lepinje, itd.), Tada će djelovati puno bolje. Ugodan vam ljetni dan!
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal.