Ključ zdravlja je "tekuća krv" i "meka stolica". Kad je s evakuacijom otpada sve u redu, tada krv postaje „poput djeteta“, odnosno ne gusta, poput kiselog vrhnja, već dobro teče.
Povremeno radimo takav napitak „hvatajući uši dvije ptice jednim kamenom“ (poboljšavajući zdravlje, jer je dokazano da naše dobro raspoloženje „živi“ u čistom crijevu).
Sastojci:
1. Limun - polovica (vitamin C, potiče oslobađanje žuči)
2. Zeleni čaj - 1 žličica (uzmite bilo koji dobar japanski čaj) zeleni čaj pomaže u razrjeđivanju krvi
3. Voda - 1-2 čaše (po mogućnosti rastopljena voda, bolje dostavlja hranjive tvari u stanice)
4. Crni papar u zrnu - 1 komad (poboljšava apsorpciju)
5. Đumbir u prahu - prstohvat
Priprema
Uzmemo limun, ogulimo ga iz mog pranja (iako ga ne gulimo), narežemo na komade, uronimo u posudu blendera, dodamo zeleni čaj (uzimamo prah "matcha"), dodamo papar, dodamo đumbir, dodamo toplu vodu (hladni napitci stvaraju grč plovila).
Mljeti se otprilike minutu, filtrirati kroz cjedilo u staklenku i zeleno piće ugodne kiselosti je gotovo.
Ovaj napitak pijemo ujutro s nekoliko čaša tople i vruće vode. Dobro raspoloženje, prijatelji! :)
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!