Sada je vrijeme kada nam nedostaje sunčanih vitamina i vrijeme je za kuhanje biljnih čajeva. Izvadimo sve što smo unaprijed pripremili, inače će ulegnuti... Imamo na skladištu mnogo različitih biljaka. Posebno mi se sviđa ova kombinacija aromatičnog bilja.
Ova biljna kolekcija zasićena je proljetnim i ljetnim sunčevim zrakama. Napravimo od njega vrući čaj koji će podržati imunitet našeg vjernog prijatelja. Takav "živi" prirodni čaj smanjuje težinu, normalizira krvni tlak i poboljšava cjelokupno raspoloženje!
Sastojci:
1. Cvjetovi nevena - pregršt (baktericidna svojstva, karotenoidi)
2. Amarant - metlica (od stotine bolesti, antitumorski učinak)
3. List ribiza - pregršt (vitamin C, poboljšava rad jetre)
4. Nana - hrpa (smirujuće živce, dobro za kardiovaskularni sustav)
5. Osušene bobice crvene redove - grozd (vitamin A)
6. Cvijeće i lišće Ivan-čaja - pregršt (zeleni čaj jača imunološki sustav)
7. Med - 1 žličica žlica (glukoza za rad mozga)
8. Voda - 1 litra (po mogućnosti rastopljena)
(možete koristiti svoje omiljene mrave)
Priprema
Uzimamo suho bilje (izrežemo metle na male komadiće), promiješamo. Po želji ulijte je u mlin za kavu, jače ga sameljite kako biste bolje dali svoje vrijedne tvari (možete čak prosijati neko bilje kroz cjedilo i upotrijebiti zaseban prah).
Zatim zdrobljenu biljnu smjesu ulijemo u termosicu, napunimo vrućom vodom (bilje zakuhavamo vodom do 70 stupnjeva kako bi se u njima sačuvali vitamini). Nakon sat vremena filtriranja dodamo med (glukoza kao prijenosnik pomoći će dostaviti sve hranjive sastojke tamo gdje je potrebno) i uživajte u mirisnom fito-čaju (mi to radimo, možete i drugačije).
Ugodan čaj i sjajan zimski dan, prijatelji! :)
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!
Podaci su dati samo u informativne svrhe. Postoje kontraindikacije