Kažem vam koliko godina moja obitelj priprema korejsku mrkvu.

Admin

click fraud protection

Dobar dan i ukusno mršavljenje!

Kažem vam koliko godina moja obitelj priprema korejsku mrkvu.

Kratki vodič za mršavljenje zbog kalorijskog deficita i BJU ravnoteže za one koji su opet umorni od dijeta, kvarova i debljanja:

Kažem vam koliko godina moja obitelj priprema korejsku mrkvu.

Napokon sam stigao do korejske mrkve.

Imam recept po kojem naša obitelj već dugi niz godina priprema korejsku mrkvu.

Ne znam da li se stvarno tako treba kuhati korejska mrkva, ali ispada vrlo ukusno.

🥕Sastojci koji su vam potrebni za kuhanje:

  • mrkva (čista težina - 260 g),
  • luk - 210 g,
  • češnjak - 15 g
  • biljno ulje (bolji brat "mirisni"),
  • 1/2 žlice octa 9% - dodajte malo octa po vašem ukusu.
  • crni papar, sol, korijander. Možete uzeti gotovu začin za korejsku mrkvu.

🥕Kuhanje.

Glavna poteškoća recepta je izrezati mrkvu na tanke trake.

Sjećam se ranije, kad nije bilo posebnih uređaja i ribeža, sjedili smo i ručno sjeckali mrkvu.

Tada su se pojavili ribeži s mlaznicama i stvari su krenule zabavnije, mrkva se počela kuhati još češće.

Dugo nisam kuhala mrkvu na korejskom jer sam bila lijena rezati mrkvu. Ali sada imam pomoćnika.

Tako. Na bilo koji mogući način izrežite mrkvu na tanke trake.

Polovicu srednjeg luka nasjeckajte vrlo sitno i pošaljite luk na mrkvu.

Nasjeckajte češnjak sitno i pošaljite ga na mrkvu.

Preostali luk nasjeckajte na medij.

U mrkvu dodajte sol, crni papar, prstohvat mljevenog korijandera i 1/2 žlice 9% octa.

Svaki put trebam različitu količinu octa. Stoga prvo dodamo malo - 1/2 žlice, a zatim, ako osjećate da nedostaje okusa, dodajte još.

Možete koristiti gotove začine mrkve u korejskom stilu.

Dodali smo začine i miješali rukama, dobro ispravši mrkvu da daje sok.

Ostavite mrkvu da se ulijeva.

Prepržimo preostali luk na biljnom ulju.

U originalnom receptu maslac je u tavu dodan okom i to u pristojnoj količini.

Koristio sam 10 g ulja. Najbolje je uzimati ulje "mirisa".

Pržite luk dok ne porumeni i odmah ga (vrući) dodajte mrkvi.

Mi miješamo. Pokušajmo. i odlučiti trebamo li više začina ili dovoljno.

Mrkva treba davati infuziju najmanje 1 sat.

KBZHU po 100g: K - 55,8, B - 1,4, F - 2, U - 8,7.

Video recept možete pogledati:

Mnogo drugih recepata možete pogledati u katalogu na ovoj poveznici.

Što radim na zelje u hladnjaku bila svježa za mjesec dana. Moj život hakiranje
Što radim na zelje u hladnjaku bila svježa za mjesec dana. Moj život hakiranje

Imam u hladnjaku uvijek svježe povrće, kao da upravo iz vrta. Iako zapravo sam ga kupio prije nek...

Torta s mesom iz beskvasnim tijestom
Torta s mesom iz beskvasnim tijestom

Ovaj kolač je vrlo neobično, jer je jela, ali ukusan i sočan. Preporučujem!Torta s mesomRecept za...

Gubitak težine ne znači gladi. Ukusan, zadovoljavajući tanak prilika i moj minus 57 kg dokaz. Dijeljenje izbornik za taj dan.
Gubitak težine ne znači gladi. Ukusan, zadovoljavajući tanak prilika i moj minus 57 kg dokaz. Dijeljenje izbornik za taj dan.

Pozdrav! Ovdje mi je drago za sve koji žele izgubiti na težini.Njezin kanal na internetu, gotovo ...

Instagram story viewer