Danas ću nastaviti temu borbe protiv vrućine i reći zašto čaršaf i jastučnicu stavim u hladnjak. I također ću reći još oko dva life hacka koja će vam pomoći da zaspite na hladnom po vrućem vremenu. Ako danju nekako možete pobjeći od vrućine u stanu, tada je vrlo teško noću zaspati u zagušljivoj atmosferi. Stoga, ako vas klima uređaj ne spasi ili ga nemate, sljedeći trikovi bit će vrlo korisni.
1. Zašto svoje plahte i jastučnice stavim u hladnjak? To je jednostavno takav postupak dat će ugodnu hladnoću vašem tijelu dok zaspite. Za 3-4 sata prije spavanja stavite rublje u vrećicu, a zatim u hladnjak, možete ga staviti u zamrzivač, u tom će slučaju biti Dovoljno je 30 minuta. Osobno u te svrhe imam zaseban odjeljak u zamrzivaču, gdje povremeno stavljam jastučnice i plahte bez vrećice.
2. Da biste snizili temperaturu u sobi prije spavanja,zamrznite boce s vodom u zamrzivaču, a zatim ih rasporedite po obodu u sobi. Smanjit će temperaturu
najmanje 2 stupnja. Također možete staviti nekoliko boca u krevet, do svojih nogu. Na taj ćete se način osjećati cool tijekom cijele noći.3. U treću točku želim uključiti nekoliko prilično jednostavnih, ali učinkovitih načina za borbu protiv vrućine. Stavite na svoj noćni stočić čašu hladne vode možete piti odmah ujutro ili ako se probudite noću. Ljeti se koristi najtanju moguću posteljinu. I poškropite hladnom vodom iz bočice s raspršivačem u sobi - ovo će olakšati disanje. Ako vam se svidio članak - dignite palčeve!