Recept za kolačiće iz serije "Ne može biti lakše". Za kuhanje bila mi je dovoljna vilica i 20 minuta za pečenje. Pokazujem što sam učinio.
Nedavno me kontaktirao moj čitatelj Stanislav sa zahtjevom da podijelim recept za zdrave kolačiće. Bilo mu je važno da desert ne sadrži šećer i brašno, ali što je najvažnije, da je ukusan.
Zadatak nije lak, jer uvodni ozbiljno ograničavaju prostor za maštu. Ali sasvim izvedivo. Kako ne bih zakomplicirao recept, odlučio sam koristiti samo improvizirana sredstva i proizvode.
Završio sam s nevjerojatnim kolačićem. Savršen kao zdrav međuobrok na poslu ili na putu. Kuhajmo!
Korak po korak recept kako napraviti zdrave kolačiće bez šećera i brašna
Ogulite banane i mijesite ih vilicom dok ne postanu kašaste.
Najbolje su zrele banane, koje već počinju potamnjeti. Slađe su i lakše ih je umijesiti.
Dodajte maslac od kikirikija i miješajte vilicom dok ne postane glatka.
Maslac od kikirikija radim sam, ali možete koristiti i kupljeni u trgovini. Ako želite kuhati kod kuće, slijedite vezu na kraju članka.
Ulijte zobene pahuljice i miješajte dok se ne sjedine.
Stavite tijesto na lim za pečenje sa žlicom i pošaljite ga da se peče 20 minuta na 180 ° C.
Nakon pečenja ostavite da se hladi na rešetki na sobnoj temperaturi i možete jesti.
Sastojci:
Banane 2 kom (zajedno s korom težinom 500 g)
Zobene pahuljice 2 šalice
Maslac od kikirikija 120 g