Kava je piće s kojim mnogi ljudi tradicionalno započinju svoj dan. Postoje mnoge znanstveno dokazane činjenice o njegovim prednostima, opasnostima po zdravlje, ali ne znaju svi da pomaže kod mamurluka, aktivira samo lijene ljude.
Kava za okrjepu samo lijenih
Kava je savršen stimulans za one lijene. Ali za radoholičare, ovo piće, naprotiv, ima suprotan učinak.
To je izvijestio psiholog Jay Hocking, koji je provodio eksperimente na štakorima. Prema njegovom istraživanju, kofein je smanjio aktivnost pokretnih glodavaca. Ali one životinje koje su bile lijene, naprotiv, ponašale su se aktivnije nakon konzumiranja kofeina.
Zanimljiva činjenica: kava okrijepi žene bolje od muškaraca - prvi počinju aktivnije raditi, više se prikupljaju, a drugi počinju sumnjati, aktivnost se smanjuje.
Veliko olakšanje mamurluka
Jedna od najneugodnijih manifestacija sindroma mamurluka je glavobolja, koju je teško ublažiti čak i analgeticima.
S druge strane, kava savršeno pomaže u suočavanju s tim problemom, jer blokira pretvorbu acetaldehida u acetat, što samo dovodi do glavobolje. Dovoljno je popiti malu šalicu kave do 150 ml.
Sigurna doza kofeina - 400 mg dnevno
Svatko reagira na kofein ovisno o svom stanju, metabolizmu. Iz tog razloga netko normalno reagira na 5 šalica dnevno, dok druga osoba razvija tahikardiju na drugoj šalici. Prema najnovijim istraživanjima, dovoljno je piti ne više od 400 mg kofeina dnevno - ako se poveća doza, to može uzrokovati probleme sa srcem ili promjene raspoloženja.
A za trudnice, doza bi trebala biti najmanje prepolovljena: velika količina kofeina može dovesti do pobačaja.
Ne možete samo piti kavu, već i udisati
Ako iz nekog razloga ne možete piti ovo piće, ali bez kofeina, možete upotrijebiti poseban inhalator koji sadrži kofein. Izvrsna je zamjena za razna energetska pića.