Kada je dijagnoza „osteoartritisom” dijeta - ne puni tretman. To je samo dodatak. Međutim, bez odgovarajuće ishrane za oporavak ponekad ne uspije u potpunosti.
Unos vitamina i minerala u cijelosti je moguće samo uz pravilnu prehranu, jer nema medicinske metode ne zamjenjuje prirodne sastojke. Pate od osteoartritisa sam čovjek će moći ubrzati njegov oporavak na sličan način.
Osteoartritis - degenerativna bolest zglobova. Posebnost bolesti je iscrpljivanje hrskavice između kraja dvaju procesa kosti.
Veću vjerojatnost da pate od ove bolesti su stariji ljudi, ali razvoj može početi čak 30 godina.
Dijeta s rezultatima prinosa i upotrebe droga.
Uz zdrave hrane u tijelu dobiva potrebne tkiva minerala i vitamina. Ispada, pacijent pomaže tijelu nositi s bolešću.
Što odbiti
Usklađenost s pravilima smanjuje bolove u zglobovima, što je rezultiralo gubitkom dodatnih kilograma. Držeći se prehrani bi trebao biti pogoršanje bolesti, nakon prolaska tečaja liječenja.
Liječnici koriste nutricionisti čine prehranu, usklađenost monitora.
U trenucima remisije strogoj dijeti ne smije konzumirati namirnice zabranjene tijekom pogoršanja artritisa.
Dijeta za artritis u koljenu nije poput drugih dijeta zabranjuje hrana dopuštena, preporuča se u drugim sustavima napajanja.
molim PRETPLATITEna mom kanalu :)
Ovisno o izborniku, smanjuje rizik od edem ekstremiteta. Pravilna prehrana u zgloba koljena artritis zabranjuje Proizvodi:
- Jaka kava - preveliki broj kofeina u tijelu ima negativan utjecaj na kosti, osobito kalcija. Kofein izvedeni iz tijela. Kalcij ne utječe na zglobove izravno utječe na kosti koje podržavaju zglobove. Problemi kostiju - problemi sa zglobovima. Pijte zeleni čaj, ne jaku, bez šećera.
- Mesnih proizvoda. Morat ćemo pronaći proizvod koji sadrži proteine, ugljikohidrate, meso zamjena za soja proizvoda - leća, grah, grašak. Meso sadrži arahidonske kiseline, koja ulazi u tijelo, uzrok upala u predispozicija. Ako želite meso, potrebno je pržiti zeca ili piletine, u sastav malo masnoće.
- Alkohol je štetan. Kao dio adrenalina, dopamina, stimulirajući unutarnjih organa, upale zglobova stanice. Alkohol ispire krv kalija, neophodne za borbu protiv artritisa. Zbog korištenje tekućine alkohola se nakuplja u zglobovima koji mogu uzrokovati bol, opijenost uništava vezivno tkivo. Dijeta za artritis koljena snažno ohrabruje korištenje alkohola.
- Med, čokolada, kolači i druge slatke namirnice - s artritisom bolesti ne preporučuje. Razlog - šećer nalaze u slastice, slastice. Šećer uzrokuje nakupljanje dodatnih kilograma koji su uključeni u deformaciju zglobova.
- Sol - morat će raditi u proizvodima bez vrućih začina, začinima. Prisutnost u tijelu potiče taloženje kemijskih spojeva u zglob, što uzrokuje bol.
- Čips, slane kolačiće, pomfrit, margarina - sadrže masti koje doprinose akumulaciji viška kilograma povećava rizik od zajedničkog deformiteta. Poremetiti transport hranjivih tvari kroz krvne žile, pogođeni dijelovi ne uzimajući vitamine. To bi trebao smanjiti potrošnju tih proizvoda, ukloniti iz prehrane.
Korisno dijeta nekretnine - gubitak dodatnih kilograma. Tijelo troši mišić u skladu s prehrani. Ako je sve dobro formirana, tijelo ne konzumirati hranu u mišićima.
Ovi proizvodi zamijeniti korisnih analoga koji nisu štetni za tijelo.
Koje namirnice su dobre
Dijeta za artritis koljena nudi skupinu proizvoda, korištenje što pridonosi oporavku tijela. Nutricionisti i liječnici su savjetovali da obratite pozornost na osam proizvoda, sastav koji sadrži vrijedne tvari koje utječu na tijelo i pogonski sustav pozitivno.
- Losos. U sklopu 3 aminokiseline, liječenje zglobova. Nađi riba može biti na policama trgovina, potrebno je pročitati informacije o ambalaži: losos, ribu iz mora, korisnost od lososa uzgaja u neprirodnim uvjetima, čak i ako je cijena veća. Losos ima vitamin D3, potrebne kosti.
- Bademi. Jača zidove zglobovima i vezivnom tkivu zbog vitamina E. Ako matica alergiju, zamjenjuje drugom, koja je uključivala iste hranjive tvari - kikiriki, sjemenke suncokreta: tretman ne bude gore.
- Papaya. Ne najpoznatiji komad voća (naranče i limuni vole - dostupna u cijeni i kupnje), ali su se puno vitamina C. Dodavanje beta-karotena, pozitivan učinak na kosti i zglobove u artroze i artritis.
- Apple. Proizvod je dostupan u svakom će imati isti učinak. Jabuke promicati razvoj tvari blisko povezani s kolagenom. Kolagen obnavlja hrskavice i vezivnog tkiva zglobova prstiju i vraća svoj nekadašnji fleksibilnost i elastičnost. Da biste dobili osloboditi od hranjivih tvari, preporuča se da ne pucati jabuka s kožom i ne izlagati toplinske obrade.
- Crni grah. Grah se može koristiti kontinuirano u liječenju zglobova, ali crno - najbolji razred za vraćanje fleksibilnosti i čvrstoće vezivnog tkiva. Crni grah ima mangan, bitne kosti udova.
- Kale. Obavlja nekoliko funkcija obavlja druge proizvode: prožima zglobova mangan kao crnog graha; To promiče kolagen kao zelene jabuke; dostupnost kalcija. Artritis Liječenje treba uključivati brigu o kostima. Smatra se da postoji bolji proizvod s kalcijem od mlijeka - to je zamijenjen kupus.
- Brokula inferiorna „rođak”, ali ima obilje korisnih svojstava i tvari - vitamina A i C, kalcijem. Brokula se može jesti s pogoršanjem krvožilnog sustava, će imati koristi od toga - pogotovo ljudi u dobi.
- Đumbir se koristi u hrani, kada se tamo oteklina i akutna bol prstiju. Artritis liječenje ne daje začin kao stalni dodatak na dnevnom unosu hrane, preporučuje umjesto uzeti nesteroidnih protuupalnih lijekova. Đumbir može poduzeti kada lijekovi uzrokuju nuspojave.
Vodite brigu o sebi!
__________________________________________________________________________________________
Kao što je ovaj?
Molimo Vas da podijelite ga na društvenim mrežama iliPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))