Koju biljku dodati čaju kako bi bio zdraviji?

Admin

click fraud protection

Foto: Pixabay.com
Foto: Pixabay.com

Čaj je zdravo i ukusno piće. Ali da biste poboljšali ova svojstva pića, kako bi ga učinili aromatičnijim, vrijedi koristiti bilje. Sadrže mnoge za tijelo vrijedne tvari: kiseline, vitamine, esencijalna ulja. A miris većine biljaka djeluje smirujuće, pomaže opustiti se, zaspati, djeluje kao i lijekovi i nema nuspojava.

Važno!Vilkin. Projedinstvena je kulinarska zajednica. Ovdje ćete uvijek pronaći zanimljive članke i provjerene autorske recepte za svaki ukus.

Nana

Nana je mirisna biljka umirujućeg mirisa. Još jedno dobro poznato svojstvo je da se hladi, pa se ljeti, u vrućini, preporučuje kuhati čaj s metvicom - piće će pomoći u suočavanju s visokom temperaturom.

Zimi bi to također trebalo biti u prehrani: pića s mentom pomoći će srušiti visoku temperaturu, olakšati stanje ublažavanjem glavobolje i analgetskim učinkom.

Kadulja

Kadulja je ljekovita biljka otkrivena prije tisuće godina. Već tada su ga iscjelitelji koristili za liječenje neplodnosti. Ovaj učinak biljke posljedica je činjenice da biljka sadrži tvari koje djeluju gotovo slično ženskim spolnim hormonima.

Ostala korisna svojstva:

  • kadulja djeluje protuupalno, stoga se preporučuje korištenje tijekom gripe i prehlade za ublažavanje nelagode u grlu;
  • sastav sadrži antioksidanse, zahvaljujući kojima se ubrzava uklanjanje slobodnih radikala - to zaustavlja razvoj onkoloških bolesti, bolesti srca;
  • čaj od kadulje usporava proces starenja, aktivira mozak.
Čaj od kadulje može pomoći kod prehlade (Foto: Pixabay.com)
Čaj od kadulje može pomoći kod prehlade (Foto: Pixabay.com)

Ali kadulja ima specifičan okus koji mi se malo sviđa. Stoga se čaju preporučuje dodati krug limuna i žlicu meda.

Jasmin

Jasminov zeleni čaj je užitak. Ova biljka stimulira mozak, osvježava, tonizira. Stoga, kada se osjećate umorno, skuhajte svoje omiljeno piće i dodajte 2-3 cvijeta jasmina.

Origano

Piće s dodatkom origana pomaže kod mnogih patologija;

  • normalizira probavni trakt;
  • ubrzava metaboličke procese (to će vam pomoći izgubiti višak kilograma);
  • smiruje opuštene živce.
Ova biljka je posebno korisna za žene, jer pomaže normalizirati stanje tijekom menstrualnog ciklusa, koristi se u liječenju ginekoloških bolesti.

Lavanda

Čaj od lavande izvrstan je kod anksioznosti, jake razdražljivosti, jer ima umirujuća svojstva.

Lavanda će smiriti razbijene živce. (Foto: Pixabay.com)
Lavanda će smiriti razbijene živce. (Foto: Pixabay.com)

Vrijedno je spravljati pića s dodatkom ove biljke protiv prehlade kako biste se brzo nosili s neugodnim simptomima; s depresijom, nervoznim tikovima.

Gospina trava

Gospina trava je vrlo korisna biljka. Takve se čajeve preporučuje raditi tijekom razdoblja gripe, akutnih respiratornih virusnih infekcija, lošeg raspoloženja, depresije. Ova biljka normalizira hormone, ublažava gastritis i čireve.

Kamilica

Dodavanjem nekoliko cvjetova kamilice učinit će čaj što korisnijim.

Napitak ima sljedeća svojstva:

  • jača obranu;
  • pomaže u suočavanju s upalnim procesima;
  • olakšava stanje tijekom menstruacije.

Timijan

U mnogim restoranima i kafićima u rubrici "Topli napitci" nalazi se čaj s timijanom (timijan). Voli se zbog okusa i arome, ali malo ljudi zna koliko je korisno:

  • pomoći će kod prehlade, gripe, ako vas grlo boli;
  • zaustavlja razvoj bubrežnih kamenaca;
  • ima antiseptička svojstva;
  • pomaže utažiti žeđ.
Dodajte malo majčine dušice u čaj za borbu protiv gripe (Foto: Pixabay.com)
Dodajte malo majčine dušice u čaj za borbu protiv gripe (Foto: Pixabay.com)

Ali osim toga, pomoći će kod kroničnog umora i depresije, jer su biljke s drevnog grčkog prevedene kao "snaga duha".

Vrbena

Čaj od verbene popularno je španjolsko piće. Štoviše, piju ga ohlađeno, dodajući nekoliko listova mente.

Blagodati ove biljke u svom sastavu:

  • karoten, koji jača obrambene snage organizma, pozitivno djeluje na metaboličke procese, usporava starenje;
  • flavonoidi koji su odgovorni za elastičnost tkiva djeluju smirujuće.

Ako patite od nesanice, dovoljno je napraviti čaj s dodatkom verbene bez tableta.

Još zanimljivih članaka:

  • Zašto biste trebali piti kavu ujutro: 9 korisnih svojstava napitka

Ako vam se svidio članak, lajkajte (autor će biti vrlo zadovoljan!) I spremite ga na društvenim mrežama.

Svi članci i autorski recepti mogu se naći na web stranici: https://vilkin.pro
Dođite posjetiti, pročitati, komentirati, kuhati i podijeliti svoje rezultate!
Sva kulinarska inspiracija :)
Tvoj prijatelj i pomagač, Vilkin!

Sočna riba s ukusnim umakom u pećnici: omiljeni obiteljski
Sočna riba s ukusnim umakom u pećnici: omiljeni obiteljski

#kukpad4 U mojoj obitelji svi jako vole ribu pa često kuham riblja jela. Recept koji predlažem vr...

Pite sa kupusom, rižom i jajetom
Pite sa kupusom, rižom i jajetom

#pljeskaviceSastojci: tijesto, toplo mlijeko, prosijano brašno, suhi kvasac, šećer, sol, jaje + 2...

Pileći želuci u umaku
Pileći želuci u umaku

#menu Kupljeno, kuhano. Ali ne želite se petljati s nečim takvim. Ovdje su nam pileći vratovi poz...

Instagram story viewer