Mobilne aplikacije za mršavljenje izvrsni su pomagači tisućama žena i muškaraca jer vam pomažu da izgubite kilograme i imate uspješnije treninge. Oni discipliniraju, pomažu u prikupljanju informacija i njihovoj analizi.
Važno!Vilkin. Projedinstvena je kulinarska zajednica. Ovdje ćete uvijek pronaći zanimljive članke i provjerene autorske recepte za svaki ukus.
HiKi kalkulator kalorija
Prilično jednostavan program za učenje koji je napravljen poput dnevnika hrane. Uz pomoć ChiKi-a možete izračunati broj kalorija, BJU, GI, jedinice kruha i količinu vode koja se pije dnevno.
Također, funkcionalnost omogućuje pretraživanje proizvoda na Internetu ne samo po imenu, već i po crtičnom kodu.
Budući da su sve informacije pohranjene u memoriju telefona, program može raditi izvan mreže.
Izgubite kilograme za 30 dana
Dobra aplikacija za one koji su odlučili ne samo smršaviti, već i pobrinuti se za svoj fizički oblik. Vježbe dane u njemu pomoći će vam da se vratite u normalu kod kuće za samo 30 dana, a radi lakše percepcije prikazane su u obliku animacije.
Zahvaljujući promišljenim vježbama, opterećenje će se postupno povećavati, uključene su sve mišićne skupine.
Opcije dijeta za mjesec dana u potpunosti su opisane, navodeći proizvode i njihovu količinu.
U odjeljku statistike možete proučavati napredak u nastavi i u gubitku kilograma.
Dnevnik tjelesne težine
Aplikacija Kalkulator za izračunavanje indeksa tjelesne mase. Kroz grafikon će softver prikazati koliko kilograma trebate dobiti ili izgubiti, a kada se pojave značajne promjene, aplikacija će o tome obavijestiti vlasnika.
Dijeta "6 latica"
Dobra aplikacija koja sadrži opcije prehrane za one koji žele izgubiti višak kilograma. Ovdje ćete naći i meni za tjedan, recepte.
Podaci o postignućima i rezultatima oblikovani su u lako čitljive grafikone i tablice.
Glavna prednost aplikacije je što se temelji na prehrani latica, koja uključuje izmjeničnu hranu. Zahvaljujući tome, osoba će dobiti sve tvari i vitamine potrebne za tijelo.
Mršavite bez dijete
Ova aplikacija uključuje najkorisnije savjete, više poput enciklopedije zdravih prehrambenih navika. Ovdje su prikupljeni najvažniji nutricionistički savjeti i trikovi, recepti, treninzi i vježbe koji pomažu održati tonus mišića.
Lifesum
Aplikacija planera obroka. Pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma u načinu koji štedi za tijelo. Ovdje se prikupljaju razne prehrane od uobičajenih jela, samo su dijelovi smanjeni.
Sagorevač masti
Jedinstvena aplikacija pomoću koje se možete riješiti suvišnih kilograma bez prehrane i vježbanja. Zahvaljujući virtualnom dijetetičaru, viška kilograma možete se riješiti na nježan način, jednostavno promjenom prehrambenih navika.
E-dnevnik sadrži najpopularnije načine sagorijevanja masti. "Fat burner" podsjetit će vas na potrebu da jedete, pijete vodu, uzimate vitamine.
Ako volite tjelesnu aktivnost, aplikacija ima plan vježbanja.
YAZIO
Lijepa i funkcionalna aplikacija. Pruža sljedeće značajke:
- vođenje dnevnika hrane;
- plan vježbanja;
- predstavljanje vlastitih proizvoda.
Jedini nedostatak aplikacije je nemogućnost dodavanja vlastitog recepta.
Moj trener mršavljenja
Glavni cilj ove aplikacije je motivacija koja će vam pomoći da izgubite višak kilograma i zadržite rezultate. Pomoću nje možete se boriti protiv lijenosti, navika "hvatanja" stresa.
Aplikacija korisniku svakodnevno postavlja nove zadatke, a ako ih prođete, težina će nestati.
U "Mojem treneru za mršavljenje" nalazi se dnevnik prehrane i savjet o tome kako se pravilno riješiti viška kilograma.
Dijetalni recepti
Dobra aplikacija koja sadrži recepte za pripremu jela od zdravih proizvoda - bez brašna i masnih. Zahvaljujući aplikaciji možete kontrolirati sadržaj masti u proizvodima, izgraditi BJU.
Još zanimljivih članaka:
- Je li organska hrana zaista dobra: mitovi vs stvarnost
- TOP 5 probiotičkih namirnica koje pomažu crijevima
- 10 razloga da svaki dan jedete jabuke
Ako vam se svidio članak, lajkajte (autor će biti vrlo zadovoljan!) I spremite ga na društvenim mrežama.
Svi članci i autorski recepti mogu se naći na web stranici: https://vilkin.pro
Dođite posjetiti, pročitati, komentirati, kuhati i podijeliti svoje rezultate!
Sva kulinarska inspiracija :)
Tvoj prijatelj i pomagač, Vilkin!