Kaki je voće koje se prvi put pojavljuje na našem stolu zimi, kako započinje njegova sezona - police trgovina prepune su raznih sorti: mekane, grube, s košticom ili bez njih. Kakiji su ukusni, ali ne znaju svi koliko su zdravi. Prema mnogim znanstvenicima, redovito uključivanje ovog voća u prehranu može ubrzati oporavak tijela i zaštititi od mnogih patologija.
Uz to, kakij će biti izvrstan i zdrav međuobrok, jer brzo utažuje glad zbog velike količine fruktoze u sastavu.
Pogledajmo zašto vrijedi zimi konzumirati barem jedno voće dnevno.
Poboljšanje cjelokupnog stanja kože
Kaki tonizira i osvježava kožu, može se boriti protiv prvih znakova starenja. Nije ni čudo što mnogi proizvođači kozmetike koriste ekstrakt ovog voća za stvaranje maski. A ako ih radite sami, sigurno ćete biti sigurni da u sastavu maski nema kemije.
Na primjer, ako imate tendenciju razvijanja akni, a koža na licu pati od sve povećanih pora, gdje se nečistoća začepi, možete napraviti masku od pulpe od kakija sa žumanjkom u omjeru 1: 1. Da bi se povećao ukupni tonus kože, dovoljno je naribati jedno voće i pomiješati s 10% vrhnja u jednakim omjerima.
Glavna stvar je provjeriti alergijske reakcije prije upotrebe domaćih maski: nanesite malu količinu pulpe na koži, ostavite par minuta - ako nema crvenila i svrbeža, možete to sigurno primijeniti struktura.
Poboljšanje rada krvnih žila
Mnogi od nas suočeni su s problemom poput vegetativno-vaskularne distonije (usput, mnogi liječnici kažu da takva bolest ne postoji, unatoč tome, simptomi takvog stanja nisu najviše ugodno). Očituje se u obliku migrene, naglih skokova tlaka, bolnih reakcija s promjenama temperature.
Da, možete uzimati lijekove, ali mnogi od njih imaju mnogo nuspojava.
Da biste poboljšali situaciju, trebali biste koristiti kaki. Sadrži puno vitamina C, koji blagotvorno djeluje na krvne žile, poboljšava njihovu elastičnost, čini ih manje lomljivima, što znači da će pomoći u snalaženju tijekom napada.
Osim toga, liječnici preporučuju jesti voće onima koji pate od krvarenja desni ili proširenih vena.
Suzbijanje stresa i pomoć kod anemije
Kakiji su puno zdraviji od jabuka zbog visokog udjela željeza. Stoga se sok ovog voća s anemijom preporučuje uzimati dva puta dnevno, 50-100 ml prije jela. Uz to, voće pomaže našem živčanom sustavu da se nosi sa stresom, a stalno je oko nas.
Jedući jedno voće jednom dnevno, možete poboljšati svoje raspoloženje i performanse, vratiti energiju, što je posebno važno zimi.
Inače, ako vas muči nesanica, uvijek kao prije odlaska u krevet, pojedite polo polovice voća da zaboravite na ovaj problem.
Prevencija bolesti srca
Kaki sadrži ogromnu količinu kalija. Zato je ovo voće korisno za one koji pate od kardiovaskularnih patologija. Prema nekim liječnicima, kakij može zamijeniti uobičajeni valocordin, dok nema nikakvih nuspojava. Međutim, nemoguće je odbiti liječenje drogom, dragun može djelovati samo kao pomoć u prevenciji.
Hladno
Uz gore navedene prednosti, pulpa ovog voća djeluje i baktericidno. Stoga, kako biste povećali šanse tijekom prehlade i gripe, preporučuje se uvrštavanje kakija u vašu prehranu.
A sve zahvaljujući bogatom sastavu i velikoj količini vitamina, što ovaj proizvod čini izvrsnim profilaktičkim sredstvom protiv zaraznih patologija. Još jedan koristan lijek za sok je pomoć kod jakog kašlja ili upale grla. Istina, nakon istiskivanja sok treba pomiješati s čistom vodom u omjeru 1 prema 1, tako da bude manje koncentriran.
Borba protiv bubrežnih kamenaca
Kao što smo rekli, u kakiju ima puno magnezija. Upravo ovaj mineral u tragovima smanjuje vjerojatnost bubrežnih kamenaca, što može uzrokovati jaku bol. Uz to, kakij uklanja natrijeve soli i višak tekućine iz tijela, olakšavajući tako bubrege.
Još zanimljivih članaka:
Koju smrznutu ribu je najbolje kupiti za prženje
Zašto se meso morskog psa ne smije jesti
Ono što nam prodaju u trgovinama pod maskom dimljene ribe
Lajkaj, komentiraj, dijeli na društvenim mrežama,pretplatite se na naš kanalje najbolja nagrada za nas!
Dobro zdravlje i kulinarska inspiracija :)
Vaš prijatelj i pomoćnik Vilkin!