Na dijeti mljevene pileće kotlete u tavi

Admin

click fraud protection

Ukusno i jednostavno za pripremu jelo - mljeveni pileći kotleti, svidjet će se ne samo odraslima, već će i djeca cijeniti vaš kulinarski impuls. Bolje ih je kuhati male veličine - male i uredne kuglice odmah privlače pažnju.

Možete ga poslužiti uz pire krumpir, kašu i uz laganu salatu od povrća ili samo uz začinsko bilje i umak. Uz mljevenu piletinu, predlažem da u kotlete dodate i malo svježeg sira i sira, od toga će oni postati puno ukusniji, dobit će kremastu notu.

Sastojci:

Pileći file - 300 g

Svježi sir - 80 g

Tvrdi sir - 60 g

Češnjak - 2-3 klinčića

Sol, papar - po ukusu

Krušne mrvice - 5-6 žlica

Biljno ulje - 2 žlice.

Zeleni luk - 5-6 kom.

Kopar - 5-6 grana

Pileća jaja - 1 kom.

Opis procesa:

1. Pripremite sve sastojke prema popisu.

2. Isperite i osušite pileći file, izrezan na male komadiće. Uvijek možete upotrijebiti gotovu mljevenu radnju, ali ipak je poželjna domaća opcija.

3. Iskrcajte komade pilećeg fileta u posudu miješalice. Istodobno rastavite glavu češnjaka, uzmite 2-3 mala klinčića, bacite ih na meso. Isperite i osušite zeleni luk, nasjeckajte nasumično i pošaljite u isti spremnik.

4. Isperite i osušite malo svježeg kopra, odrežite tvrde stabljike, nasjeckajte grančice i bacite u posudu. Usput, možete koristiti bilo koje zelje, peršin ili malo bosiljka je prikladno - sve ovisi o vašem ukusu.

5. Odjednom dodajte jedno veliko pileće jaje. Uključite miješalicu i meljite sve na velikim brzinama dok smjesa ne postane glatka.

6. Prebacite pripremljeno mljeveno meso u posudu, dodajte malo soli i mljevene paprike. Dodajte svježi sir.

7. Naribajte tvrdi sir na sitnoj ili srednjoj ribežu, bacite šaku strugotina u posudu. Sve sastojke temeljito promiješajte.

8. Od mljevenog mesa oblikujte kotlete, uvaljajte ih u prezlu.

9. Pržite na biljnom ulju s obje strane 4-5 minuta, na najmanjoj vatri.

10. Nakon kuhanja višak ulja uklonite papirnatim kuhinjskim ubrusima, pileće kotlete poslužite do stola.

Dobar tek!

Lajkanje i pretplata na naš kanal je najbolja zahvalnost autorima :)

5 stvari o kojima većina ljudi sanja u kuhinji, uključujući i mene
5 stvari o kojima većina ljudi sanja u kuhinji, uključujući i mene

Najneočekivanije stvari koje žele instalirati u svoju kuhinju. Ispitao sam svoje čitatelje i dije...

Najjednostavnija salata od cikle i mrkve koja dobro čisti cijeli gastrointestinalni trakt
Najjednostavnija salata od cikle i mrkve koja dobro čisti cijeli gastrointestinalni trakt

Tijekom prijelazne faze mnogi se, kad počnu jesti više svježeg sirovog povrća, žale na nelagodu u...

Voda antiparazitskog klinčića prema V. Ostrovskog
Voda antiparazitskog klinčića prema V. Ostrovskog

Voda od klinčića je blagi koncentrat klinčića. Prema istraživanju španjolskih znanstvenika, klin...

Instagram story viewer