"Nema korisnih i ukusnih slatkiša!" - Ti kažeš. Međutim, ovi bomboni nisu samo zdravi, već i ukusni!
Ovi bomboni od suhog voća ne sadrže rafinirani šećer. Mogu se sigurno davati djeci. Sastav takvih korisnih slatkiša je što je moguće prirodniji.
Ova će se zdrava poslastica svidjeti veganima, sirovinama i onima koji se samo hrane zdravo.
Tijekom posta, slatkiši od suhog voća također su prikladni, pa čak i nezamjenjivi. Sadrže čitavo skladište korisnih elemenata u tragovima, masti i vitamina.
Zdravi slatkiši od suhog voća pripremaju se vrlo brzo i jednostavno.
Svakako obradujte svoju obitelj zdravim slatkišima. Tako je jednostavno i ukusno!
Sastojci:
- suhe marelice - 200 g
- urme - 200 g
- suhe šljive - 100 g
- orah - 100 g
- kokosove pahuljice - 50 g
Korak po korak recept
1. Uklonite kosti s opranih datulja. Ako vaše suhe šljive sadrže koštice, i njih morate ukloniti.
Prije pripreme slatkiša, sve suho voće mora se nekoliko puta oprati u hladnoj vodi i kuhati 5 minuta.
2. Suve šljive, suhe marelice, orahe i datulje uvrnite u mašinu za mljevenje mesa.
Dobro izmiješajte cijelu masu.
3. Mokre ruke malo vodom i kotrljajte okrugle kuglice.
Svaku kuglu uvaljajte u kokosove pahuljice.
Gotove bombone stavite u papirnate kalupe ili na tanjur.
Pokazalo se da su takvi slatkiši vrlo ukusni i ujedno zdravi. Ovo je izvrsna zamjena za slatkiše kupljene u trgovini.
Obavezno kuhajte takve slatkiše, molim svoju obitelj i prijatelje.
Video recept
Recept je preuzet sa moje kulinarske stranice. gotovimop.com