Za večeru skuham dva jela za 30 minuta. Provodim 5 minuta svog vremena, ne više. Trebate samo staviti hranu u vreću i možete se odmoriti.
Prvo, riba. Danas imam skušu. Ali na ovaj način možete kuhati bilo koju ribu. Izrežite na komade.
Pomiješam začine i sol u zasebnom tanjuru. Dodajem ulje kako bih "otvorio" začine. Kombinirajte začine s ribom i dobro promiješajte. Naravno, bolje je ako je riba malo marinirana. Ali obično ne čekam. Kuham odmah.
Stavio sam smrznuto povrće u posudu. Možete uzeti bilo koju - onu koju sami zamrznete ili kupite gotovu. Danas sam uzeo zeleni grašak, papriku, grah i kukuruz.
Povrću dodam sol i malo biljnog ulja.
Prethodno sam oprao čašu riže. Kombiniram sa smrznutim povrćem i miješam.
Povlačim vrećicu za pečenje po sredini.
U jedan dio rasporedim pripremljenu ribu i zategnem rub vrećice.
U drugi dio stavljam rižu s povrćem. Riži dodam vodu. I opet zatežem rub vrećice.
Obavezno napravite nekoliko uboda iglom kako vrećica ne bi pukla tijekom kuhanja. I stavio sam lim za pečenje u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva na 20-25 minuta. Tada isključim pećnicu i ostavim posudu u isključenoj pećnici još 5-10 minuta.
I to je to! Večera je spremna, ali nisam nimalo umorna!
RECEPT:
• Skuša - 1 kom. (svaka se riba može tako kuhati!)
• Češnjak (suhi) - 1/3 žličice.
• Korijander (mljeveni) - 1/3 žličice.
• Bosiljak - 1/4 žličice. • Sol 1/2 žličice.
• Mljeveni crni papar
• Biljno ulje - 1 žlica.
Za rižu s povrćem:
• Riža - 1 čaša
• Voda - 2 čaše
• Smrznuto povrće - 300 g
• Biljno ulje - 2 žlice.
• Sol
Ovaj i još nekoliko recepata za one koji su umorni od kuhanja nalaze se u videu ispod. Pogledajte - svidjet će vam se: