Pozdrav svima na kanalu. Evo drago da svi, a posebno za one koji žele izgubiti na težini.
Danas, bez dodatnih teškoća, želio bih podijeliti s vama recept za nevjerojatna i jednostavan desert.
Oduševljen sam s njim i stvarno želi, a vi se svidjelo.
Ja sam htjela napraviti nešto a la tiramisu ispostavilo, po mom mišljenju, je božanski.
Dovoljno je pogledati, i dobro i mami!
Idemo pripremiti? Video recept ćete naći na kraju članka.
Trebamo 1 g dio otprilike 220:
- 2 glava (I imaju riže kukuruzni dr Korner)
- staklenka prirodnog jogurta (imam vikendicu u selu od 150 g), moguće je koristiti mekanu sir,
- Berry (I su zamrznute maline približno 50 g)
- kakao 1/3 žličica
- 3 vrećica / vrećice sladila.
- žličice kave.
priprema.
Razrijediti žličicu kave u kipućoj vodi.
Jogurt (ili meki) se pomiješa s zaslađivač.
Kava natopljena malih komada kruha, ali ne pretjerivati, bolje je dip postupno, često jer kruh brzo upija vlagu i može postati u vašim rukama u Žižkov.
Uzmi prikladan kalup za desert, ja se čašu.
Mi smo počeli skupljati desert.
Na dnu čaše širiti žlica jogurt, bobičasto voće, a zatim natopljene u kavu kriške kruha. Pokrivamo sve jogurt i novi raspored slojeva - bobica, kruh, jogurt.
Najgornji sloj smo dobili jogurt s bobicama i mi pospite kakaom.
Dajemo stajati sat vremena i može uživati.
Dobar tek!
Mršaviti ukusno!
KBZHU na 100 g: R - 88.6, B - 3,7, M - 3, U - 11.1.
Možete gledati video recept, pokušao za vas:
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!