Dobar dan svima i ukusno, ugodno mršavljenje!
Još uvijek mislite da je mršavljenje jako teško i da morate gladovati i ograničiti se u svemu? Tada biste trebali pokušati brojati kalorije: pojest ćete lepinje i smršavjeti! Zvuči fantastično, ali ovo je moja stvarnost i stvarnost ogromnog broja čitatelja mog kanala:
A danas imam za vas recept za kiflice sa sirom s jabukom i cimetom - mirisne i ludo ukusne!
🍏 Za lepinje sam koristila sljedeće sastojke:
- 300 g svježeg sira 5%,
- 1 pileće jaje (50 g),
- 150 g brašna (imam 100 g rižinog brašna od cijelog zrna i 50 g pšeničnog brašna),
- 100 g jabuke (čiste težine),
- prstohvat vanilina, 1 žličica praška za pecivo,
- cimet po ukusu
- 6 vrećica / gram zaslađivača (1 g sahzama jednako je 5 g šećera)
Kuhanje.
Pripremite tijesto: svježi sir pomiješajte s jajetom, vanilijom, zaslađivačem.
U skutu dodajte brašno s praškom za pecivo i zamijesite tijesto.
Tijesto je ljepljivo.
Pripremamo jabuku, uzmemo malu. Ja nisam ogulio jabuku. Koga briga što je jabuka oguljena - čista.
Jabuku narežite na četvrtine i svaku četvrtinu narežite na ploške.
Podijelite tijesto na 5-6 dijelova: što više dijelova, više će biti lepinja.
Pokrivamo stol prozirnom folijom, na film premažemo kobasicu od skute i rukama tijesto rasporedimo po filmu, tvoreći dugački pravokutnik.
Pospite cimetom i položite kriške jabuke.
Zarolajte prozirnom folijom.
Rasporedili smo ga na lim za pečenje (ja ga imam prekrivenog silikonskom prostirkom).
Šaljemo u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 30 minuta.
Mirisne lepinje spremne su! Uživajte u čaju!
KBZHU za 100 g lepinja: K - 200, B - 13,3, F - 4,4, U - 26,5
Video recept možete pogledati:
✅ Mnoge druge recepte možete pogledati u katalogu na ovoj poveznici.
Sviđa vam se, ako vam se članak svidio, podijelite svoje mišljenje u komentarima!