Našla novi recept za pečene patlidžane, skuhala ga. Sada pokazujem svoje otkriće prijateljima, jako je ukusno

Admin

click fraud protection

Pozdrav prijatelji! Danas za vas imam vrlo zanimljiv recept za salatu od patlidžana s kvinojom. Razumijem da ne prodaju svi kvinoju u blizini, pa ovu žitaricu možete zamijeniti smeđom rižom. I sam sam nedavno probao quinou, svidjela mi se. Povrće u umaku također se može mijenjati ovisno o vašim željama.

👇 Video recept za pečene patlidžane 👇

Patlidžan pečen u pećnici

Patlidžane sam oprala, osušila i prerezala po dužini na 2 dijela.

Izrežite patlidžane iznutra dubine oko 1-1,5 cm kako biste oblikovali dijamante.

Posolite i premažite maslinovim ili biljnim uljem.

Uključite pećnicu na 180 ° C stupnjeva a patlidžan možete odmah ispeći.

Prethodno ću ih ispržiti u tavi do zlatno smeđe boje, a zatim staviti u pećnicu dok ne omekšaju.

Imam 150 grama kvinoje. Jedan volumen kvinoje zahtijeva dvije zapremine vode. Dobro isperite krupicu i pustite da se ocijedi.

Oprana kvinoja
Oprana kvinoja

Luk i mrkvu, također papriku, sitno nasjeckajte.

Nasjeckajte pelate i dodajte polovicu ljute paprike.

Stavite lonac za kuhanje na štednjak i dodajte par žlica maslinovog ulja.

Zagrijte tavu i dodajte pola nasjeckanog luka i naribajte 1 češanj češnjaka. Pirjajte luk do zlatne boje i dodajte pola žličice sjemenki kima.

Namažem kvinoju, posolim i punu šalicu kipuće vode. Pustite da zavrije, smanjite vatru i zatvorite poklopac. Ostavim 10-15 minuta.

Dok za ovo jelo možete napraviti umak od rajčice.

U tavi zagrijte biljno ulje pa stavite drugu polovicu luka i ovdje naribajte češanj češnjaka. Ako imate svježi timijan, dodajte par grančica.

Dodajte mrkvu, a zatim slatku i ljutu papričicu. Zatim 100 ml bijelog vina i ostavite da ispari par minuta. Vino se može zamijeniti juhom ili vodom.

Pirjajte dok se povrće ne skuha. Kad je povrće spremno, dodajte rajčice i začinite solju i paprom.

Kad višak tekućine ispari, posudu pokrijte poklopcem i pirjajte još pet minuta. To je sve.

Patlidžani pečeni u pećnici
Patlidžani pečeni u pećnici

Recept za pečene patlidžane:

2 patlidžana
150 g kvinoje (smeđa ili divlja riža ili mješavina)
500 g rajčica
2 srednja luka
1 velika mrkva
1/2 paprike
1/2 ljute paprike (po želji)
1 češanj češnjaka
1/2 žličice kim
2 grančice timijana

👉 Tatarski patlidžani za zimu bez octa

Egg Patlidžan u korejskom stilu. Ljuto predjelo - salata - prilog

👉 Moussaka na grčkom s patlidžanom

Želim vam ugodan tek i Bog vas blagoslovio. Lajkujte ako vam se sviđa recept i napišite svoje komentare. Sve najbolje!

Odbio je gladne dijete i prešao na kontrolu kalorija
Odbio je gladne dijete i prešao na kontrolu kalorija

Dobar dan! Drago mi je svima koji žele smršavjeti i održavati težinu ukusno i ugodno!Izgubio sam ...

Umjesto vinaigreta pripremam salatu s ciklom
Umjesto vinaigreta pripremam salatu s ciklom

Pozdrav! Dobro došli na mjesto gdje ćete postati vitkiji, ukusniji i zadovoljavajući, jednom zauv...

Odbio je gladne dijete. Kontroliram unos kalorija i izgubio sam 63 kg. Dijelim svoje iskustvo, jelovnike i recepte
Odbio je gladne dijete. Kontroliram unos kalorija i izgubio sam 63 kg. Dijelim svoje iskustvo, jelovnike i recepte

Dobar dan! Na kanalu sam prikupila svoje uspješno iskustvo u mršavljenju, jelovnik za dan i recep...

Instagram story viewer