Pozdrav svim težine gubi na svom kanalu.
Nemate pojma kakav slastice Predlažem da kuhati za večeru ili samo večeru. Pileći cupcakes punjene s povrćem će biti jedan od vaših omiljenih jela, samo sam siguran u to.
Trebat će nam (grama su za one koji vjeruju KBZHU):
- jedan sekundarni pileća prsa (370 g)
- pol male tikvice (160 g)
- rajčice (90 g),
- žlica krema 10% (50 g),
- suluguni (50 g),
- Nekoliko češnjaka (10 g),
- sol, papar, sušeni češnjak, sušeni bilje omiljeni (Koristio sam začine „Bilje Grčke”.
Priprema.
Prva stvar koju sam sjeckani pileća prsa, dodajte sol, crni papar, osušeni češnjak, začine i Grčka ponovno sjeckani mesa, pomiješati sa začinima.
Dalje, koristim silikon kolač pan (odlučili ažurirati svoju novu formu, koja je željela kupiti danom). Ako se takav oblik nije - onda možete koristiti u obliku malog promjera - će ispasti kao lonac.
Mljeveno pileće meso distribuira u obliku, stvarajući visoku glačanje.
Zatim nasjeckajte tikvice, rajčice i češnjak, dodati žlica kiselog vrhnja i pomiješati povrće s vrhnjem. Malo sol i papar.
Dobiti punjene cupcakes ispunjenu budućnost.
Unaprijed Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva i vratite naše cupcakes za 25-30 minuta, dok se gotovo kuhane tikvice i isparavanja vlage.
Zatim posuti muffins sa ribanim sirom i poslati ga u pećnici dok ne porumeni sir kora koja brtvi povrća nadjev u pilećim cupcakes.
Naši muffins su spremni - Dobar tek!
KBZHU 100 g: K - 150 B -14, F - 4, Y - 3.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!